一、食用油膩食物。如果長期吃油膩性食物，會導致皮膚的分泌物變得粘稠，對毒素排出不利，易導致毒素堆積在皮膚里，時間長了就會形成脂肪粒。

　　二、化妝品因素。如果經(jīng)常使用一些不符合衛(wèi)生標準的化妝品或是護膚品，就易導致皮膚無法充分吸收，讓油脂堆積在毛孔中，這樣就易在皮膚表面形成一些微小的傷口，當皮膚在自行修補的過程中，可形成小囊腫，這種情況持續(xù)一段時間后，就可在面部形成脂肪粒。

　　三、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)時可導致臉部油脂過多，這時如清潔不到位，就會導致堵塞毛孔，出現(xiàn)油脂顆粒，在臉上表現(xiàn)為突起的脂肪粒。

　　四、脾臟虛弱。按中醫(yī)來看，脂肪粒屬于痰濕的一種表現(xiàn)，因此如果臉上長脂肪粒，也是一種脾臟虛弱的表現(xiàn)，而脾臟虛弱時就會導致脂肪難以被代謝，這時就易出現(xiàn)脂肪粒。

　　五、不良習慣。一些不良的生活習慣也可增加脂肪粒的發(fā)生，如平時過度用眼，長期熬夜，這樣就易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而易形成脂肪粒。

　　脂肪粒的預防

　　第一、正確使用眼霜。使用眼霜是為了滋潤眼睛周圍的肌膚，避免出現(xiàn)細紋的現(xiàn)象發(fā)生。但是大家一定要選擇適合自己的眼霜，對于一些油性肌膚的人群而言，盡量不要使用富含合成油脂的眼霜，因為這種營養(yǎng)成分很難被肌膚所吸收，一旦出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象就會引發(fā)眼部脂肪粒。建議大家選擇清爽型的眼霜，能夠更好的被肌膚所吸收。

　　第二、去角質(zhì)。雖然說眼底周圍的肌膚比較薄弱，但是大家也要定期的使用一些溫和去角質(zhì)的產(chǎn)品來去除肌膚所代謝的殘留物，這樣也可以減少脂肪粒的產(chǎn)生。不過大家一定不要過度的去除角質(zhì)，這樣反而會增加脂肪粒的出現(xiàn)幾率。

　　第三、面部清潔。平時一定要做好面部的清潔工作，尤其是油性肌膚的人群，必須要堅持每天早晚用溫和的洗面奶奶清潔肌膚，這樣可以去除皮膚表面多余的油脂。在潔面之后大家要及時的涂抹護膚品，以免出現(xiàn)肌膚脫水或者肌膚過于干燥的現(xiàn)象。

　　第四、清淡飲食。一般油性肌膚的人比較容易出現(xiàn)脂肪粒，所以大家一定要調(diào)整健康的飲食，盡量少吃油膩的食物，飲食以清淡為主，平時可以多補充水分。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪粒怎么去除，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善脂肪粒了，在平時大家應該要護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔和日常的護理，減少對于油膩食物的攝入，一旦出現(xiàn)了脂肪粒需要盡早的去除。