如果我們的皮膚暗黃那么整個人看起來都沒有什么精神，即使你的顏值再高也會有折扣的情況，想要擁有白皙的皮膚是很多人的愿望，關于皮膚美白的方法有很多，大家要選擇適合自己的一種，在平時適合人們用的美白皮膚的小妙招有很多，人們也會通過飲食調理。吃什么好呢?

　　皮膚美白的方法

　　一、醋鹽美白法：大家可以取適量的水，然后準備適當的醋和鹽加入到水中，醋和鹽一定不能加太多，主要用的是它們的功效，不在于量，并且大家需要堅持用這種方法。之后人們要調整好侵泡固體半分鐘左右，可以直接敷在臉上15–20分鐘后取下，早晚各一次。

　　二、美白法：牛奶具有非常好的美白效果，大家在平時可以將新鮮的黃瓜切成薄片，然后直接放入牛奶中，十分鐘后取出，直接敷在我們的臉上，能夠起到很好的美白效果。大家還可以將香蕉搗成糊狀，在里面加入適當的牛奶和水。然后涂到臉上，對香蕉過敏的人不要用哦。

　　三、白糖美白法：白糖也能夠起到美白的效果，大家可以在洗完臉之后，取一點白沙糖在手心，然后加水慢慢揉開，在我們的臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，這樣能夠起到美白的效果。一般來說，堅持一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

　　四、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

　　五、蛋清美白法：用蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前涂在臉上，20分鐘后洗去，可以使光滑白嫩。也可以用蛋清和混合調配，攪拌均勻，洗完臉后涂在臉上，變干之后用溫水清洗干凈，然后涂上用品，可以使皮膚變嫩。

　　六、土豆片去法：將土豆去皮后切成小片狀，然后敷在眼下黑眼圈處，約10分鐘，可以感到土豆皮慢慢變干，就可以摘下來了，敷幾次之后就能看到效果。

　　美白皮膚的小妙招

　　1、多喝水

　　水是人體重要的組成部分，也是人體中含量多的成分，而且在平時的生活中要多多注意水分的供給，不僅可以幫助解渴，而且還可以幫助清除體內的雜質和毒素，可以幫助美容美顏的效果，這樣就可以讓皮膚顯得不會那么干燥和粗糙。

　　2、注意防曬

　　女孩子每天應該都在注意自己的防曬問題，其實對于美白的情況來說，防曬是必須要做到的事情，而且經常的防曬可以很好的保證皮膚不被曬黑的情況，而且出門一般都要注意帶上防曬工具，而且防曬霜是必不可少的事情。

　　在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。

　　3、牛奶美白

　　牛奶營養豐富，不但促進睡眠，還能美容，堅持做牛奶面膜讓臉蛋更白皙，用牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，既廉價，效果又好，不僅可以美白皮膚，對于皮膚營養成分的吸收，還可以讓皮膚顯得更加有關澤和彈性。