長皺紋的原因有很多，不過很多人對此都不怎么了解，以為年紀慢慢增加了之后就會有皺紋，其實原因并不是這樣簡單的。長皺紋吃什么好？平時我們經常吃的食物中，有一些是可以幫助去皺的，具體請看今天的文章內容吧。
長皺紋的原因
體重波動
體重在短時間內產生比較大的變化，也可能會導致皺紋，這一點我們看產婦就可以看出來，她們的肚子上面一般都會有松弛的皮膚。人的皮膚不管是肚子還是面部，構造是一樣的，所以面部也會產生這樣的情況。
動作
有的時候我們會看到一些很年輕的人也會有皺紋，這樣的情況多數和夸張的動作有關系。比如說非常喜歡大笑或者是大哭，面部的表情比較大，不斷的去使用面部的肌肉，那么這些人的皺紋就會比平時表情很少的人要多得多。
保養不當
保養肌膚的時候如果你偷懶了，那么長皺紋也是很正常的。比如說每天都應該輕柔的去洗臉和護膚，用在臉上使勁搓揉的話，就容易造成皺紋。另外當皮膚干燥的時候，如果沒有及時的涂抹上乳液，那么也可能導致缺水和長皺紋。
飲酒
過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋。
吸煙
吸煙會使皺紋增加，因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面后，會使組織、皮膚造成缺氧狀態。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現和增多。
缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。
休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強烈。
