防曬的作用是什么?雖然在很多的美容文章里面都會看到防曬很重要，但是具體的作用，多數人還是不清楚的。吃什么防曬?除了使用防曬霜之外，其實食物也能幫助防曬哦！如果你想要了解更多，一定要仔細的看下面的文章哦!

　　防曬的作用

　　一，美白

防曬具有幫助美白的效果，倒不是說在防曬的時候直接把皮膚變白了，而是紫外線本身就會讓人變黑，當我們阻止了這種變黑的情況之后，也就相當于美白了。短期可能看不到效果，但是長期堅持防曬的人，會比不防曬的人要白。

另外如果你是面部有一些瑕疵的人，愛長痘或者是有斑點，那么提醒你更加要注意防曬了。因為痘印以及斑點如果受到了紫外線的影響，會在皮膚上面留下更深的沉淀，使得瑕疵顯得非常明顯，而做好防曬黑色素會減輕。

　　二，防衰老

　　人的皮膚會隨著年紀的增加而慢慢的出現老化的情況，這是大家都知道的，但實際上時間至只是一個部分，紫外線會比時間起到明顯的老化作用。如果你希望自己的皮膚能維持年輕的狀態，建議你要做好防曬，避免紫外線照射。

　　三，防止皮膚癌

　　現在人們發生癌癥的幾率還是非常大的，而且近幾年，皮膚癌非常的受人們的關注，尤其是經常在室外工作的人，經常的曬太陽，所以就容易出現皮膚的癌變。在這種狀況下，癌癥可能會發生轉移，所以也會危害到我們的生命。做好防曬能夠對我們的皮膚起到一定的保護作用，防止過強的光線照射下皮膚出現基因突變的風險。

　　四，防曬傷

　　現在很多防曬霜不僅有防止曬黑的功效，同時也有防止曬傷的功效，比如說對于現在在夏天軍訓的孩子們而言，由于長期的暴露于陽光之下，所以就需要涂抹防曬霜，否則的話皮膚就會出現發紅過敏，起水泡的問題，這樣會影響到我們的美觀性。而涂抹防曬霜之后，能夠適當的減少這樣的風險。

　　夏天的時候防曬是必不可少的，我們千萬不能夠偷懶，如果沒有涂抹防曬霜的習慣的話，那么出門也需要戴帽子或者是打遮陽傘。

　　吃什么防曬

　　西紅柿

　　西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對于紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用。

　　檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層。對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。