頭發并不能給頭皮必要的保護，如果要在陽光下活動，專家建議噴些防曬噴霧在頭上，或者時刻都戴著帽子。注意到了頭皮的防曬后，也不要忘了給耳朵一定的保護。“不僅是臉部需要涂抹防曬霜”。
陰天也要做防曬
難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了么?同理，不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護。冬季陰天時，你受到的UVA射線照射和在夏天熱時候是一樣的，而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。
每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當你突然決定要出門的時候也就不用擔心來不及等防曬霜發揮作用了。
許多朋友不論陽光如何，在出門之前都會在身體上涂抹上一層高指數的防曬霜，通過上述我們知道這種做法對于身體是有害的。因此選擇防曬霜的標準大家需要知曉的。
一、看使用場合
一般而言出門逛街，選擇防曬指數為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，所以選擇防曬指數15的防曬霜即可。
但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據場合來決定如何選擇防曬霜。
二、看膚質
防曬霜的使用和膚質有著很大的關系，一些人的肌膚容易出油，外出稍稍流汗面部便無比油膩，還有一些人的肌膚十分干燥，即便涂抹高指數的防曬霜，也不會十分油膩，所以根據個人膚質來選擇防曬霜是很有必要的事情。
一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較為干燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導致毛孔堵塞這種情況出現。當然，15至20防曬指數之間即可，30完全沒有必要。
三、看成分
一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內滋養肌膚的物質，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學物質的防曬霜要好，因為它們不會損傷肌膚。
總結：防曬霜在使用的時候一定要掌握正確的方法，否則用了和沒用一樣，而且一定要選擇合適自己的防曬。防曬工作枯燥沒意思，但是為了我們的皮膚健康，記得要每天都涂抹，不能偷懶。畢竟美不是那么容易的，需要付出代價呀!
