擁有一個傲人的胸部相信是大多數(shù)女性所夢寐以求的，但是現(xiàn)在的女性一般偏瘦，很少人會有傲人的乳姿，可以通過飲食的方法，多吃一些豐胸的食物，比如木瓜、葛根等食物豐胸，但是一般見效的時間需要很長。因此，我們可以通過按摩的手法使胸部變大，達(dá)到一個豐胸的效果。
豐胸按摩的手法有很多，比如直推乳房，用右手掌從鎖骨處平行向乳房滑動，在從乳房處向鎖骨處平行的推動，重復(fù)二十次左右的時間，在用左手推左側(cè)的乳房。
豐胸按摩還可以采用環(huán)狀式，用一只手掌拖住乳房的一側(cè)，兩一直手握住乳房，輕輕的做打圈的動作，能夠促進胸部肌肉的生長，還能避免副乳的增長，對胸下垂也有預(yù)防的作用。
豐胸還可以做提拉按摩，用四指指腹壓住乳頭上方，隨后施加壓力，讓乳房整個提拉起來，重復(fù)的做上十次左右，每天堅持，可以很快的感到乳房更加堅挺，更加豐滿。
豐胸按摩的時候，如果配合著豐胸精油使用，豐胸的效果會更加明顯，將精油涂抹在乳房上，之后雙手張開，從乳房的下緣開始，輕輕的拿捏乳房，向乳頭的方向慢慢移動，使精油均勻的涂抹在乳房上，反復(fù)按摩三十次左右，長期堅持，可明顯看到乳房的變化。
