2、有效的祛斑偏方：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　3、這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

　　4、有效的祛斑偏方：蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。

　　有效的祛斑方法

　　1、美白噴霧：買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。

　　2、冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　3、醋蛋美白面膜：選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進(jìn)準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。

　　用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

　　4、去斑美膚汁：：取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。蘿卜汁：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　5、祛斑潔面：想要祛除臉上黃褐斑，看來非從內(nèi)分泌開始解決不可，說到底這才是癥結(jié)所在。如果要先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的話，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)倒是不錯的選擇，內(nèi)分泌本身就是機體內(nèi)部的事情，運用內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法正好是對癥下藥，中藥正是這方面的專家，對內(nèi)調(diào)外養(yǎng)尤其在行，而且隨著養(yǎng)生的盛行，中醫(yī)在人們的心中又深了一個層次，中藥祛斑亦同樣深受重視，像中藥祛斑——菁立美,外病內(nèi)因，其有效成分直接作用身體內(nèi)部，滋養(yǎng)五臟、活血化瘀，使血脈通和，讓五臟協(xié)調(diào)發(fā)揮正功能常，內(nèi)分泌得到調(diào)整，氣血充足，通過血液循環(huán)將有效效成分輸送于面部，快速溶解色斑，此時大斑塊變小，深斑變淺、淺斑變淡，小斑塊逐漸消失。

　　如何祛斑才有效

　　1、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　3、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　4、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　5、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

　　6、多食用含鈣較高之食物。

　　7、充足的睡眠。

　　8、對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

　　9、避免長時間曝曬在日光下。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當(dāng)?shù)倪\動，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　結(jié)語：其實想要告別色斑的困擾，還是很簡單的，尤其是現(xiàn)在生活中有很多的祛斑妙招，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣，就可以趕走斑點了哦!希望上述介紹的這些祛斑的常識和方法，能夠幫助大家成功祛斑!