很多的人都是臉上長各種痘痘，其實背上長痘痘也是非常困擾的哦!你們知道背上長痘痘是怎么回事嗎，背上長痘痘怎么辦才好呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟背上長痘痘怎么消除，該怎么做呢，趕緊來學習一下吧!

　　背上長痘痘是怎么回事

　　據皮膚科醫生看診經驗總結，面部有痘痘的人，60%都有背上長痘痘的煩惱，而油性肌膚更是背痘痘爆發的高危人群。

　　背上的痘痘3大類別：粉刺、紅腫大痘痘、微菌型毛囊炎

　　常見的背痘痘一般有3種：因皮脂分泌過盛所產生的“粉刺”，沒冒出頭、但壓下去會疼痛的“紅腫大痘痘(角質化丘疹)”，以及因衛生問題和細菌感染所產生的“微菌型毛囊炎”。

　　角質+皮脂阻塞毛所致的“粉刺”

　　一般常見于臉部的粉刺，不論是會冒出黑頭的開放性粉刺，還是悶在表皮下隱約可見黃色皮脂的閉鎖性粉刺，都是由于角質化不正常、毛孔堵塞所造成的角質栓塞問題，易在皮脂分泌旺盛的背部出沒。

　　背上長痘痘怎么辦

　　背后長痘痘多數是應為皮脂分泌太旺盛的原因，是讓人很頭疼的問題，尤其是女生，夏天想穿美美的裙子的時候，背后的痘痘卻不堪入目，那么當背后長痘痘的時候我們應該怎么辦呢?

　　可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

　　由于清潔不干凈，背后也會長痘痘，所以洗澡的時候要注意后背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，也可以用控油的檸檬沐浴露，還有專門去角質的身體乳液，另外在運動過后也要及時地將皮膚清理干凈，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服。

　　背上長痘痘怎么辦 6個消除背上痘痘的方法

　　長痘痘是人們比較常見的問題，常見于臉部。而背部由于忽視護理，也是痘痘高發部位，而這些實在讓我們頭痛不已。下面小編就為你介紹幾個消除背上痘痘的方法，不妨試一試。

　　1、勤洗澡

　　在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

　　2、多運動

　　運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　3、良好睡眠

　　睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，好能夠早睡早起。