在生活中流傳著許許多多的美容小竅門，但是這些美容方法都是正確的嗎?當然不是，在這些美容常識中，有很多是沒有效果，甚至會破壞女性美容護膚的功效的。那么下面我們就一起了解下關于女性美容的13個謊言吧，讓你能避開誤區，正確護膚。

　　1、長期穿著高跟鞋

　　高跟鞋跟部的過高設計并不符合人體力學，加上前部緊窄，長時間穿高跟鞋，容易造成足部變形、拇囊炎、腰背部肌肉的韌帶勞損，產生慢性腰痛和髖膝關節疼痛。青春期女性長期穿高跟鞋還會影響骨盆正常發育，導致將來分娩困難。

　　2、檸檬可以消除雀斑

　　檸檬富含維生素C，好喝又有營養。可是檸檬的美白功效卻存在很大爭議，比如用檸檬敷臉，美白效果并不顯著，反而檸檬中的感光成分，會讓你更容易曬黑。

　　3、沒上妝也要卸妝

　　沒有化妝絕對沒必要用卸妝油卸妝，普通的清潔產品就能出去皮膚表面的污垢。卸妝油容易堵塞毛孔，不上妝反而卸妝實際上是過度清潔的表現!

　　4、試用唇膏嘴上涂

　　化妝品柜臺的唇膏已被上百人試過，如果在試用時不注意，就很可能染上疾病。因此，還是在手背和手腕上試用比較安全。

　　5、穿內衣睡覺胸部會更挺拔

　　人平躺狀態下，胸部幾乎不會受到重力的作用而造成下垂。那些相信睡覺穿內衣可以塑形的人，實際上離乳腺疾病不遠了，因為乳腺導管和淋巴腺長期受到“壓迫”，怎么可能不生病呢?

　　6、陰天不用防曬

　　厚厚的云層可以阻擋紅外線，卻無法阻止UVA!與烈日炎炎的天氣不同，陰天時人們很難察覺到紫外線對皮膚的刺激，長時間在室外活動而不涂抹防曬霜，也一樣會曬黑。

　　7、習慣蹺起二郎腿

　　很多女性都有蹺二郎腿的習慣，但是這么做只會導致我們的身體出現健康問題。蹺二郎腿不僅會導致女性出現彎腰駝背的現象，還會導致脊椎神經受到壓迫，終形成疾病。另外，蹺二郎腿還會導致我們的腿部出現靜脈曲張的問題。因此好改掉這個習慣。