我們亞洲人的頭發基本上都是黑色的，當然也有個別人比較特殊，會有別的顏色。頭發黃怎么辦?頭發發黃是比較難看的，有一種營養不良的感覺，顯得人很滄桑，所以頭發黃的人都想自己的頭發能變黑。頭發黃的原因是什么?一起來看吧!

　　頭發黃怎么辦

　　避免陽光下暴曬

　　頭發比較黃的話，我們應該注意一下是不是平時太陽曬的太多了，因為太陽中的紫外線對于我們的發質是會有比較大的危害的。它會讓頭發失去水分，還會有蛋白質流失的情況發生，曬的多了，還會發黃。所以說出門的時候要做好頭發防曬，避免頭發黃。

　　睡覺之前梳頭發

　　梳頭不僅是一種整理發型的方法，還能幫助我們緩解頭發發黃的問題。因為梳頭的時候其實梳子是在按摩我們的頭皮，這樣就使得很多的穴位都會被按摩到，頭發會變得越來越好，頭發黃的情況也會得到解決，大家快去試試看吧!

　　洗頭方法要正確

　　洗頭的時候我們也要注意一點，比如說特別熱的水記得不要拿來洗頭，雖然在天氣冷的時候，用熱水洗頭很舒服，但是對于發質卻是不好的。我們應該要在平時就使用和體溫差不多的水來洗頭，這樣頭發不受刺激，就不容易變黃了。

　　正確使用護發素

　　在使用護發素的時候要注意，護發素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發質變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護發素的時候只需要抹在發梢就可以了。但是油性發質的人也不要直接不使用護發素，這樣你的發質會越來越差。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　補充蛋白質

　　蛋白質是對我們的人體來說非常重要的一種物質，缺乏蛋白質會導致很多的不良后果，其中頭發發黃就是一個后果。

　　所以平時補充足夠的蛋白質很有必要，大家可以多吃些肉類、蛋類等，這樣就能保證頭發有足夠的蛋白質供給，不會再出現發黃和毛躁的情況了。