現(xiàn)在越來越多人患有脫發(fā)的問題，而且越來越年輕化。引起脫發(fā)的原因有很多，首先查看是否是遺傳原因，當(dāng)家族史中患有脫發(fā)的人，那么子女患有脫發(fā)的幾率也會大大增高。

　　營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因，如果平時攝入的營養(yǎng)不均勻，或者經(jīng)常節(jié)食減肥，引起身體發(fā)生營養(yǎng)不良的癥狀，那么頭發(fā)也無法獲得充足的營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯，毛躁，從而引起脫發(fā)的現(xiàn)象。如果是這種原因引起的脫發(fā)，應(yīng)該及時的補(bǔ)充身體營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等食物。

　　精神因素是引起脫發(fā)的主要原因，當(dāng)今社會，年輕人的壓力越來越大，精神長期處于壓力過大的情況下，體內(nèi)火氣是非常大的，而且體內(nèi)的內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，氣血變得不調(diào)和，頭皮無法獲得營養(yǎng)，從而引起脫發(fā)。

　　經(jīng)常的洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，也是引起脫發(fā)的原因，頭發(fā)經(jīng)常清洗，頭皮上的油脂減少，對頭發(fā)的保護(hù)性減弱，會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。燙發(fā)、染發(fā)都是非常傷頭發(fā)的，一些化學(xué)藥水對頭皮中的毛囊損害非常大，而毛囊是我們?nèi)梭w的不可再生資源，因此，一定要減少染發(fā)、燙發(fā)的幾率。

　　平時喜歡扎馬尾的女性要注意，不能將頭發(fā)扎的過緊，這也是引起脫發(fā)的原因，因?yàn)轭^皮長期處于一個緊繃的狀態(tài)，易對發(fā)根造成損傷。