防止脫發的時候不僅飲食需要注意，在日常洗頭的時候也是有很多需要注意的地方。具體怎么做才能防止脫發的情況發生呢?

　　如何防脫發

　　1、用棉質舊T恤擦干

　　用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發吸收水分，再讓頭發陰干。

　　2、溫風吹頭皮，冷風吹發絲

　　電吹風會傷害頭發毛鱗片，導致頭發枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風吹干發絲。

　　3、盡量散著頭發

　　馬尾辮容易造成發根松動，導致脫發、發際線上移等。披散著頭發可以讓頭發不受束縛，自然生長。

　　4、洗頭前先梳順

　　這樣既能除去頭發間的污垢，把皮脂帶到頭發表面，形成天然防護層，還能避免頭發糾結在一起造成脫發。

　　5、洗完后用涼水沖一下

　　水溫過高會導致頭皮和頭發干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭發。

　　6、頭發濕的時候別梳頭

　　濕頭發很脆弱，怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發自然干燥。

　　7、使用絲綢枕套

　　絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭發的傷害小。

　　結語：若是一天不洗頭，捋頭發的時候掉落兩三根的話，就要考慮自己是否真的是脫發了。有時候脫發是身體出現問題的信號，在脫發的時候，不可忽略自己的身體健康。每次在洗頭的時候，注意文中小編說的一些事宜，也是可以預防脫發的情況發生的。