按摩小指頭 白發變黑發

　　俗話說“十指連心”，五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對應的：1)大拇指對應的是脾經;2)食指對應的是肝經;3)中指對應的是心經;4)無名指對應的是肺經;5)小指對應的是腎經。

　　所以養成按摩小指的習慣就等于是加強腎功能。腎主毛發，腎功能加強了，白發自然也就變成烏黑的秀發!

　　按摩方法

　　按摩位于手掌側小指第一指節的腎穴第二指節的命門。輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。

　　沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事，按著按著會發現，腰不疼，腿不酸了，連頭發也烏黑了!!

　　注意：從指尖往手掌看，腎穴位于位于手掌側小指第一指節，命門穴位于手掌側小指第二指節。

　　這原因竟會導致白發出現

　　為啥“少年白”越來越多

　　專家介紹，我們人體的頭發是從毛囊中生長出來的，而頭發的顏色就是由毛母細胞中所分泌的黑色素來決定的。

　　黑色素顆粒數量多、密度大，頭發就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑色素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。

　　之所以會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現錯覺。專家并不建議亂拔白發，因為有可能損傷發根。

　　高強度腦力工種成重災區

　　專家說，從中醫的角度來看，白發的出現主要就是因為氣血、經血不足導致的，久病、過勞次流產等等都會導致白發的出現。