怎么讓頭發(fā)濃密，這是很多人都想知道的事情，隨著生活壓力的變大，越來越多的女人出現(xiàn)了掉發(fā)現(xiàn)象，那么，你知道女人掉頭發(fā)吃什么好呢?頭發(fā)保養(yǎng)注意什么呢?下面我們一起來看看吧!

　　愛美是女人的天性，但是，如果美女少了頭發(fā)的襯托，還會美嗎?那么，你知道女人應(yīng)該怎樣讓頭發(fā)變多嗎?來看看吧!

　　怎樣讓頭發(fā)變濃密

　　擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，讓人看起來都是比較有氣質(zhì)的，尤其是對于女性朋友們來說，那么對于很多人來說就不是這樣的了，因為他們可能頭發(fā)很稀疏的，這樣就會產(chǎn)生一種自卑的情緒的，現(xiàn)在小編我就給大家說說怎么樣自己頭發(fā)變的烏黑濃密起來。

　　生姜

　　生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，你先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，你可以直接涂抹在頭上來回的搓的。你也可以把生姜先攪拌好了之后，然后放在頭上進(jìn)行揉搓的。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)會越來越密。

　　改變生活方式

　　有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，那么就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭并不好的，這樣反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的。洗頭的方式方法要得當(dāng)?shù)模欢ú灰l繁的洗頭。

　　釋放壓力

　　我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張，那么這樣就會影響到你的頭發(fā)的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結(jié)合才好，每天有一個好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動，讓自己的身體健康才是健康的本質(zhì)。

　　茶葉水洗頭

　　早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在你早上洗頭的時候，你可以把茶葉水放在頭上的，然后等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習(xí)慣一定要養(yǎng)成的。

　　注意飲食

　　平時的飲食要注意。頭發(fā)的營養(yǎng)終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質(zhì)等物質(zhì)。

　　啤酒洗頭

　　啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處,那么要怎么去利用啤酒來洗頭,在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭發(fā)上,然后要等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈。