而且用玉米須泡水喝，雖然對(duì)身體有很多好處，但也是要在喝對(duì)了的前提下的，喝錯(cuò)了可能反不好。那么，用玉米須泡水喝，要注意什么呢?喝之前要清楚。
要把控好量，什么好東西也不是吃得越多越好的，身體也吸收不了那么多，建議大家每天用來泡水喝的玉米須的量在3-5克就可以了;玉米須也要曬干了進(jìn)行沖泡，不然沒有曬干的可能容易發(fā)生腐爛，滋生細(xì)菌或霉菌。
玉米中還有一個(gè)地方也是精華，那就是上面的胚芽，很多人啃到最后都懶得繼續(xù)啃了，其實(shí)那上面殘留的小黃渣胚芽也是好東西，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素E等多種營養(yǎng)素，吃的時(shí)候最好也不要舍棄，玉米渾身都是寶，全吃掉才是不浪費(fèi)，而且對(duì)身體還很有益處。
通過以上的了解，相信大家已經(jīng)對(duì)玉米須有了更多的了解了，用來泡水喝一段時(shí)間過后，喜人變化或會(huì)不請(qǐng)自到!但想要更好地發(fā)揮出它的好處，也要了解合理的飲用方式，避開誤區(qū)，才或會(huì)事半功倍，不可賦予它過于神奇的“功效”，存在一點(diǎn)心理寄托倒是可以，應(yīng)科學(xué)看待，不可迷信。
