陽(yáng)氣乃人之根本，體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，身體才會(huì)健康。陽(yáng)氣耗盡的那一天，也代表著生命到頭。陽(yáng)氣可以保護(hù)身體少受外邪侵入，就能減少身體產(chǎn)生問(wèn)題，可以說(shuō)是人體不可或缺的一層保護(hù)罩。

　　陽(yáng)氣若是不足，就會(huì)給人帶來(lái)很多的問(wèn)題，增加疾病的產(chǎn)生。陽(yáng)氣缺乏會(huì)降低人的抵抗力，臟腑和經(jīng)絡(luò)也會(huì)容易受到影響，產(chǎn)生相關(guān)的問(wèn)題。通常，陽(yáng)氣不足的人，會(huì)有幾個(gè)狀況出現(xiàn)，就是怕冷、乏力、精神萎靡，說(shuō)話都有氣無(wú)力的。面色會(huì)蒼白，還有失眠的問(wèn)題。

　　如此看來(lái)，陽(yáng)氣不足給身體帶來(lái)的影響確實(shí)比較多。不想給身體帶來(lái)更多麻煩，就要趕緊的解決問(wèn)題了，想辦法將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái)。廚房中就有一個(gè)好東西，正確使用它，逐漸的就能把陽(yáng)氣養(yǎng)回來(lái)。陽(yáng)氣不足怎么補(bǔ)陽(yáng)氣？

　　這個(gè)東西就是花椒，別看它小小的一顆，用處卻不少。不只是在飲食上突出，在中醫(yī)眼中也是一味很好的藥材，使用得當(dāng)也能發(fā)揮很好的效果，就比如說(shuō)補(bǔ)陽(yáng)氣，下面就來(lái)好好了解一下。

　　比較簡(jiǎn)單實(shí)用的一個(gè)方法，就是用花椒泡腳。現(xiàn)在人都比較注重養(yǎng)生，會(huì)經(jīng)常泡腳來(lái)養(yǎng)生。若在泡腳水里適當(dāng)加點(diǎn)花椒，效果會(huì)更好。

　　花椒是溫性的食物，而腳上有很多穴位和經(jīng)絡(luò)，被熱水和花椒刺激之后，就會(huì)變溫暖，血液循環(huán)也會(huì)變快，體內(nèi)的寒氣就會(huì)散發(fā)出來(lái)，此時(shí)陽(yáng)氣就會(huì)逐漸變多。體內(nèi)濕氣重的，也可用花椒泡腳，趕走寒氣、濕氣。

　　還有一個(gè)妙用，對(duì)補(bǔ)充陽(yáng)氣也會(huì)有幫助，就是將花椒敷在肚臍上。睡覺(jué)之前敷在上面，第二天再拿下來(lái)，肚臍上有個(gè)重要穴位，就是神闕穴，它與多個(gè)臟腑都有連接。同時(shí)也是個(gè)薄弱的地方，不注意保護(hù)就會(huì)讓寒濕進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致陽(yáng)氣缺乏。