對于男性來說，過了40歲有這樣的感覺，身體活力和30歲的時候相比，完全不一樣，盡管也有“男人40一枝花”的調侃，但更多的時候，很多男性會明顯發現身體變弱了，其中最明顯的，就是陽氣不足。
本身陽氣是看不見摸不著的氣體，但卻真實存在，并且能夠維持男性身體健康，40歲后，很多男性面臨陽氣不足，往往是因為一些不起眼的生活習慣，造成了陽氣外泄，那么哪些壞習慣，會造成這個情況呢?希望你一個不占，展現出男人味。男人40歲后防陽氣外泄不能做什么？
40歲的男性，屬于一生中的黃金年齡，這個年齡段的男性，為了讓家人生活更好，沒有后顧之憂，常常會過度消耗自己的體力，事實上，這種過度消耗體力的行為，對男性的健康有影響，陽氣畢竟有限，一旦消耗過度，很容易面臨陽虛，元氣不足。
溫度逐漸升高，很多男性會感覺到燥熱，煩躁、燥熱的感覺，會讓男性想著通過食用生冷食物進行緩解，例如喜歡吃涼菜或者喝冷飲，確實這樣做能解暑，但是吃多了，貪圖涼爽，卻會帶來大麻煩，源自于這些生冷食物中存在寒氣，會把身體陽氣澆滅了。
保持好的作息，可以改善身體，但很多男性面臨作息不當、休息不足，在該睡覺的時候，卻做了其它事情，例如喜歡熬夜，這樣的做法，卻會給身體帶來很大影響，作息紊亂，會導致陽氣損耗加快，抵抗力變得不足。
生病吃藥，是很多人會做的事情，很多男性會有這樣的感覺，在以前，生病了，身體扛一下也就好了，但是，如今生病了，不得不吃藥，“是藥三分毒”，對人們身體影響非常大，藥物會傷肝，讓人肝氣損耗加快，陽氣自然也會損耗。
