中醫(yī)保健，在當(dāng)前得到越來(lái)越多的人推崇，在周末，很多人可能會(huì)去中醫(yī)館請(qǐng)中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當(dāng)然，有些時(shí)候，也會(huì)自己敲打、拍打身體。

　　一些人可能有這樣的疑惑，為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)后，效果很明顯，緩解了身體不適，但是，自己給自己拍打的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果呢?這樣的情況，不知道你想過(guò)沒(méi)有?拍打經(jīng)絡(luò)沒(méi)有效果怎么回事？

　　可能有人會(huì)說(shuō)是拍打經(jīng)絡(luò)的地方不對(duì)，也有人會(huì)說(shuō)手法沒(méi)有中醫(yī)專業(yè)。其實(shí)你知道嗎?導(dǎo)致你拍打身體經(jīng)絡(luò)沒(méi)有效果，還可能是你忽視了一些順序，不要覺得驚訝，確實(shí)是這樣，在按摩穴位、拍打經(jīng)絡(luò)時(shí)，如果忽視了一些順序，影響、麻煩也是很大的。

　　拍打經(jīng)絡(luò)時(shí)，按照什么順序好？

　　其實(shí)在我們的身體中，經(jīng)絡(luò)的走向存在順經(jīng)、逆經(jīng)。順經(jīng)，我們一般能起到滋補(bǔ)身體的作用。而逆經(jīng)，則起到疏泄的作用。為此，很多人可能會(huì)直接從上到下進(jìn)行按摩、按捏、拍打，無(wú)疑是不對(duì)的，這個(gè)時(shí)候，需要根據(jù)經(jīng)脈的走向，分析到底是順經(jīng)還是逆經(jīng)。

　　以手少陽(yáng)三焦經(jīng)來(lái)說(shuō)，是從我們的手部走到頭部的，這個(gè)過(guò)程，屬于順經(jīng)，如果按照這個(gè)順序，從手部到頭部，能夠補(bǔ)益身體，對(duì)于補(bǔ)益陽(yáng)氣是有作用的，為此，需要你從手部慢慢的向肩膀進(jìn)行拍打，此時(shí)經(jīng)脈中的血液，是順著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行流動(dòng)的。

　　反之，如果你不了解順經(jīng)、逆經(jīng)，直接從頭部開始拍打，一直到手部，這個(gè)過(guò)程屬于逆經(jīng)的過(guò)程，反而會(huì)疏泄的作用，可能就起不到滋補(bǔ)的作用了。