5、重度級：免疫功能下降
當脾胃虛弱達到重度時，身體的抵抗力也會跟著下降容易感冒，傷口愈合緩慢，還可能伴隨皮膚干燥、頭發脫落等問題。這是因為脾胃功能減弱導致身體對營養的吸收和轉化能力降低。
6、嚴重級：多系統功能紊亂
這是脾胃虛弱嚴重的階段。在這個階段不僅消化系統問題嚴重，還可能引發其他系統的問題如心悸、失眠、情緒波動大等。此時，身體的整體協調性和自我修復能力都大大降低，需要及時而全面的中醫調理或西醫治療。
了解了脾胃虛弱的6個等級后，我們可以根據自身情況，大致判斷當前所處的階段。值得注意的是，即使處于輕微級，也不應掉以輕心，預防勝于治療。對于中度及以上等級的朋友，建議盡快尋求專業中醫師的診斷與治療，同時調整生活習慣，合理膳食，適當運動，保持良好的心態，以促進脾胃功能的恢復。
判斷脾胃虛弱的等級，除了觀察上述癥狀外，還可以通過中醫的望、聞、問、切四診合參來綜合評估。當然，脾胃虛弱的分級并不是固定不變的，它會隨著個人生活習慣、飲食調整、情緒管理以及治療干預而發生變化。
在日常生活中，可以適當多吃一些山藥、薏苡仁、小米等健脾養胃的食物，減少吃冷飲、油膩、生冷的食物，保證充足的休息和適當的運動，這些都是維護脾胃健康的基礎。
結語：記住，脾胃的養護是一個長期的過程，需要耐心與細心，通過綜合調理，逐步改善，讓身體回歸自然的平衡狀態!
