中醫認為，肝臟具有宣泄、調達以及解毒的生理作用，此經若被堵住，不通暢，容易引起肝郁氣滯、情志不暢，對正常的睡眠造成影響，從而表現為半夜容易醒，總是睡不著，同時還會伴有容易暴躁、兩脅脹滿、抑郁寡歡、視力下降、食欲減退、耳鳴、皮膚萎黃、心慌氣短和口干口苦等相關癥狀。

　　手厥陰心包經、足厥陰肝經堵住的調理方法

　　1、生活調理

　　手厥陰心包經的循環時間一般是在19:00-21:00，所以手厥陰心包經堵住的人可以考慮在這個時間段進行戶外散步，或打一打太極拳等，有助于放松身心，調節情緒，促進血液流動，改善經絡堵塞。

　　足厥陰肝經堵住的患者應該注意及時調整情緒，可以參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，做自己喜歡的事，聽輕快的音樂等，有助于調肝解瘀、疏通經絡。

　　2、中醫理療調理

　　取內關穴、天泉穴、大陵穴等相關穴位進行中醫按摩、針灸治療，可以起到疏通手厥陰心包經的作用;取太沖穴、曲泉穴、肝俞穴等穴位進行中醫按摩、艾灸理療，可起到疏通足厥陰肝經的作用，但具體治療操作需由專業醫師進行，切勿自行操作。

　　3、中成藥物調理

　　手厥陰心包經堵住嚴重時，可考慮在醫生指導下使用舒筋活血片、朱砂安神丸、安宮牛黃丸等中成藥來活血化瘀、打通手厥陰心包經、緩解失眠易醒癥狀。

　　足厥陰肝經堵住嚴重時，則應該使用龍膽瀉肝丸、木香順氣丸、加味逍遙丸等中成藥來緩解足厥陰肝經不通引起的失眠早醒癥狀。

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