這些食品吃上去都是讓人感到非常幸福和滿足的，不過它不會“白白地”讓我們快樂。這些食物對健康都是不利的，因為它們的熱量、氣味都是比較大的。我們在吃下這些食物以后，通過自身的代謝，濃重的氣味通過毛孔散發出來，長期如此，身上的味就會比較重。
2、不注重自身的清潔
老人味有時候可能就是由于個人衛生沒有做到位而導致的。許多老人由于腿腳不便、或者從前過慣了苦日子的，對于洗澡、剪指甲這些事情都不是很在意。老人也不會像年輕人一樣一天不洗澡就不舒服，特別是冬天的時候，天氣本來就冷，衣服穿得多，要是老人在家洗澡的話弄不好還會感冒，所以很多人也就選擇不洗澡或者偶爾去一次公共澡堂洗。身上出的汗和皮脂混合，自然會散發出不好聞的氣味，他們自己習慣了這種味道，所以不會覺得有什么，但是別人接觸到他們的時候味道就會比較明顯了。如果剛過了40歲就出現老人味的話看看是不是自己的衛生沒有做到位，一定要勤洗澡。
3、健康出現了問題
還有的時候是我們的身體出現問題了。有的老人味不是從身上散發出來的，而是從嘴巴里散發的。這可能是由于牙齒出現了問題，刷牙不到位導致的牙結石、食物殘渣等。如果在好好刷牙了以后還是出現這樣的情況，也有可能是腸胃出現了問題，消化不好的話也會使得嘴巴里的味道難聞。所以平時要做到勤刷牙，吃完飯后要及時清潔口腔。房間要經常通風，被罩床單勤更換，環境干凈了也就不容易生病了。
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