特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

老年人補血吃什么好 遠離貧血就吃它(2)

  肝棗補血湯

  材料

  豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克,棗(干)20克,水發木耳15克,姜5克,鹽2克。

  做法

  1、豬肝和鴨肝都切片,菠菜洗凈后切段,將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內,加水適量。

  2、小火煮30分鐘,加入菠菜,加鹽、生姜再煮5分鐘,即可。

  鴨血黃花菜豆腐羹

  材料

  鴨血150克,豆腐100克,泡發的木耳適量,黃花菜適量,蔥,姜,鹽,醬油15毫升,香醋15毫升,雞精少許,胡椒粉適量,香菜適量。

  做法

  1、準備好所有的食材,木耳黃花菜提前泡發。鴨血切條煮上2分鐘。

  2、豆腐切條用淡鹽水浸泡10分鐘。鍋中倒油燒熱放入蔥姜爆香再放入木耳黃花菜翻炒。

  3、加入適量的清水。煮開后加入鴨血。再加入醬油,香醋。加入鹽和胡椒粉。

  4、煮上3分鐘加入豆腐。煮開后淋入水淀粉勾芡。加少許雞精。撒上香菜關火。

  山藥燉豬小肚

  材料

  豬肚200克,山藥100克,棗(干)10克,大蔥10克,姜5克,白皮大蒜5克,八角3克,鹽3克,味精2克,香菜10克。

  做法

  1、山藥洗凈切成塊或條。豬小肚洗凈切條,用精鹽、味精、大料入味。

  2、鍋置火上,加500克鮮湯、小肚條,小火燉至七成熟,再加山藥條、大棗、蔥花、姜絲、蒜片。

  3、小火燉至山藥熟透,用精鹽、味精調味,點香油,撒香菜段,即可出鍋食用。

吃什么補血 老年人補血吃什么好 補血吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91大神在线精品网址 | 日本欧美一区二区三区 | 国产三区四区视频 | 福利导视频 | 日韩一区二 | 99思思在线ww | 免费精品视频91啪国 | 热九九精品 | 色色一区二区 | 欧美精品高清在线观看 | 一区二区免费视频观看 | 亚洲激情一二三区 | 91影视网 | 精品成一区二区三区四区卡67 | 精品午夜国产福利在线观看 | 国产精品爽爽va在线观看网站 | 美女很黄的视频网站免费 | 亚洲精品天堂 | 97在线视频| 亚洲欧美人成电影在线观看 | 亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 3d欧美xxxx性受动漫 | 国产中文字幕免费视频 | 99伊人网 | 一区二区视频在线观看 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 午夜福利体验试看120秒pp | 国产午夜福利在线观看视频 | 亚洲欧美精品suv | 99热九九这里只有精品10 | 亚洲精品日韩激情欧美 | 亚洲国产综合另类视频 | 91影院无广告版下载v1.0 | 国产精品九九视频 | 一日无吗 | 激情亚洲欧美日韩 | 日本中文字幕在线播放第1页 | 亚洲欧美日韩A在线 | 日韩性生活 | 91自拍.com | 欧美岛国国产日韩在线 |