3、保護好肚臍眼
肚臍眼是經常被我們忽視的一個重要穴位，它也被中醫稱之為“神穴”。肚臍是母體給胎兒輸送營養的主要途徑，可見肚臍從我們出現在這個世界的那一刻起對我們就起著非常重要的作用。長大之后我們似乎忽略了這個上天賜予的神穴，肚臍眼其實是需要好好護理的，既不可以一味的求干凈，也不可置之不理。那么，中醫是如何護理肚臍眼的呢?
夏日天氣炎熱，身體容易流汗。由于肚臍眼是凹進去的，所以很容易積聚很多的汗水和污垢，對肚臍眼的健康產生了很大的威脅。
本君建議：不可用力摳肚臍眼，這樣很容易造成肚臍眼周圍皮膚破損。中醫建議大家可以用溫水擦一擦肚臍眼周圍皮膚。洗澡的時候可以讓水多泡一會兒肚臍，然后輕輕揉一揉即可清除肚臍眼里的污垢。中醫不建議大家用肥皂或者沐浴露清洗肚臍部位，因為肚臍部位的皮膚很脆弱，稍有不慎易引起細菌感染。
4、花草伴身旁
綠色植物對于身體的好處我們從小學時代就了解了。沒錯!綠色植物獨有的光合作用可以凈化空氣，保護人體的呼吸道系統。特備是現代社會高速發展，空氣污染越來越嚴重。經常在辦公室或者房間里放一些賞心悅目的花草，不僅可以進化空氣，還能起到調節心情的功效。
夏季的時候還可以選擇一些防蚊的花草放在身邊，既能改善環境吸收空氣中的有毒物質，還能防止蚊子給我們的生活帶來危害。蚊子身上傳播的疾病也是非常之多的，例如瘧疾、登革熱、鼠疫等等。所以，在生活區多放些花草是有益身心的好方法。
