熬夜,是當下很多年輕人經常做的事情,此外,也是很多上班族所必須經歷的。隨著生活條件的提高,娛樂項目的增多,熬夜更是隨處可見。很多人把熬夜歸咎于QQ、論壇,但是卻依舊不亦樂乎。而熬夜有著很多的危害哦,下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、熬夜的危害 2、熬夜帶來哪些健康危機
一、胃腸道問題
熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發心腦血管疾病
熬夜時人處于緊張狀態,得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化,常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高四、患癌風險。
于娟已經用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等于是超負荷用眼,對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退。