孕婦牙疼吃什么好

　　孕婦牙疼需要在飲食上多加注意，應該多多食用一些富含維生素和蛋白質的食物，比如新鮮蔬菜水果和牛奶、瘦肉等。如果是由于上火造成牙疼，可以吃一些清淡的食物，黃瓜、苦瓜和西紅柿等果蔬都能達到降火的功效。熬一些營養粥和濃湯之類的流食在牙疼時吃，讓牙疼不至于影響營養的攝入。下面還是讓我們來看看兩個個具體的食譜吧。

　　豬肝西紅柿濃湯

　　步驟1：番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

　　步驟2：豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

　　步驟3：番茄去皮，切小塊。

　　步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。

　　步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

　　番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助于孕婦消化和消腫。

　　2、獼猴桃西米露

　　準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。

　　步驟1：西米提前用水泡發。

　　步驟2：獼猴桃削皮切塊。

　　步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

　　步驟4：梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

　　步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。

　　步驟6：然后放入煮熟的小西米攪拌均勻。

　　步驟7：倒入生梨盅中即可。

　　獼猴桃被譽為營養價值高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛癥狀。

　　結語：別看牙疼有時候只是一陣子的，拖拉時間長了沒有引起重視，牙齒中的細菌便會更加的“為非作歹”，到了牙齒被蛀空時再想著怎么挽救，那么就為時已晚。所以，當你發現自己有了牙齒疾病，一定要在第一時間進行診治，這樣才能讓自己擁有一口皓白健康的牙齒哦!