冬天了，天氣冷了，我們很多人都不想出門更何況洗頭，但是有些人不管什么季節(jié)洗頭的非常的頻繁，那么到底我們應(yīng)該多久洗一次頭呢?洗頭的注意事項(xiàng)和常見誤區(qū)都有什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　我們首先先來堅(jiān)持下自己的頭發(fā)是不是健康的吧。

　　光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。

　　韌度測試

　　操作方法：我們在洗頭發(fā)之前，先見下一小束大約一寸長的頭，然后把它放在水里面。

　　推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。

　　順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是脆弱、干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)加以控制、治療。

　　多少天洗一次頭才健康

　　洗頭是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次頭好，有利于我們自身的健康，下面就由小編帶來大家一起來了解下相關(guān)內(nèi)容吧。

　　中醫(yī)建議

　　1.好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　西醫(yī)建議

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，好加上護(hù)發(fā)素。