對于整天對著的上班族們，害怕擔心的事情是非常多的，重要的就是電腦輻射，尤其是孕婦特別的擔心，電腦輻射的危害到底有多大呢?預防電腦輻射有哪些妙招呢?哪些食物有防輻射的作用呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　大家都知道電腦這些電子產品會產生輻射，但是很多人因為工作的原因每天不得不長時間面對著電腦，這時候給大家的建議就不再是遠離電腦，而是如果降低電腦輻射了。我們如果想預防輻射或者降低電腦輻射的話就要從7個方面進行考慮了。

　　電腦輻射的危害到底有多大

　　低頻電磁波可以使組織分子發生改變，進而造成退行性病患的發生。電磁場可以使正常人的睡覺時間平均縮短20分鐘。

　　輻射甚至還會造成細胞的癌變。雛雞、貓的大腦皮質，在低頻調制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出。而鈣離子是生物身體內進行信息傳遞、免疫系統工作與細胞繁殖時不能缺少的物質。電腦輻射的傷害程度也各有不同，對于女性、兒童及體弱年老者傷害大，另外對于孕婦和胎兒的損害也特別嚴重。電腦輻射受傷害的程度和接受輻射的累積劑量有一定的關系。假如每日的工作都需要接觸電腦，月累日積引起的輻射危害就不可忽視。電腦輻射以低頻電磁輻射的非熱效應與刺激為主要方式，對人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能及生命發育功能均會產生許多不利的影響。

　　降低電腦輻射試試這7招

　　(1)我們在電腦顯示器上面裝一個電腦專用的濾色板，這樣的話能夠很大的起到降低電腦輻射帶來的危害。

　　(2)要調整好屏幕的亮度

　　通常，屏幕亮度愈大，電磁輻射愈強;所以，電腦屏幕不宜調得過亮，要不然對眼睛同樣有損害。

　　(3)盡可能不要讓電腦屏幕的背面朝著有人的地方

　　電腦輻射強的部位是顯示屏的背面，然后是左右兩邊，屏幕正面的輻射會比較弱一些。眼睛和屏幕間的距離要保持在50至75CM之間，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

　　(4)每日上午喝1至2杯綠茶，或吃一個橘子

　　茶葉中富含維生素A，維生素A不僅能合成視紫紅質，還能夠使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不但能夠減少電腦輻射的危害，并且還能夠保護和提高視力。假如你不適應喝綠茶，還可用喝菊花茶來替代，一樣能起到抵抗電腦輻射與調節身體功能的功效。

　　(5)我們在自己電腦的旁邊放幾盆仙人掌，這樣能夠起到快速吸收電腦輻射的作用。

　　(6)做好護膚隔離工作

　　例如使用珍珠面膜，能夠有效防止環境污染的侵害及電磁輻射的傷害。然后，電腦在使用之后，臉上也會吸附不少電磁輻射的顆粒，所以在使用電腦后要及時用清水洗臉，這樣能令所受輻射降低70%以上。

　　(7)盡可能使用新款電腦

　　舊電腦的輻射一般都比較厲害，在同距離、同機型的情況下，舊電腦是新電腦電磁輻射的1至2倍。