在我們進行乒乓球運動的時候，只要你很好的掌握乒乓球的技巧，你就可以很容易獲得勝利。那么在遇到實力相同的對手的時候，乒乓球的防守技術(shù)就顯得尤為重要了，下面讓我們一起來乒乓球防守技術(shù)有哪些吧!
防守一個乒乓球在進行時一個重要的部分，乒乓球就是在防守中轉(zhuǎn)變成進攻去創(chuàng)造勝利的可能性。
“防守”這個詞對于人們而言似乎永遠是被動的，但是我以為至少在乒乓球運動中不應該這樣理解。
一、基本的練習
乒乓球運動中的任何技術(shù)都離不開基本功這塊基石。
離開了基本功練習所有的漂亮球都是偶然的。
防守也是如此，必須首先強調(diào)被動防守手感的基本練習。
尋找你認為進攻比較優(yōu)秀的選手。
1、放松防守時的心態(tài)。
2、認真體會球觸拍子時的手感。
3、有意識的練習變線。
4、注意自己的還原和步伐移動。
5、注意觀察對方動作和出球線路的規(guī)律。
二、加強進攻性
在防守時，被動貼防是基本的。第二步可加大回球力量和速度。
這樣你的防守也就越來越有進攻性。
在完成第一步基本手感練習之后，你應該嘗試用正手攻和反手彈擊來回擊對方的進攻。
1、在掌握正確的擊球點(上升前期擊球)。
2、初學時發(fā)力不宜過大。
