乒乓球是一項特別考驗選手靈敏度和技術的健身項目,在乒乓球技術當中,選手常用的技術之一就是打旋轉球了。那么對于初學者來說乒乓球旋轉球怎么接呢?今天就為大家詳細的解答,并且介紹了一些常見的乒乓球拍類型及材質。一起來看看吧。
初學者們在掌握一定的乒乓球發球技術后,一些接球的技術也要熟練的掌握,類似于削球、搓球、旋轉球等,下面就分享一些乒乓球旋轉球怎么接的方法。
旋轉是乒乓球運動中五大要素之一,通過膠皮與球體之間的摩擦產生,它的作用是給對手制造困難,造成對手回球失誤,從而為自己創造得分機會。
專業選手通過專項訓練形成的條件反射對球的旋轉比較容易判斷,經常看專業隊員比賽的朋友都會發現,專業隊員之間直接吃發球很少,但是在業余界內吃發球確是普遍存在的,大家普遍對此感覺頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉?
1、首先要正確認識旋轉,樹立征服旋轉的信心
初學者在遇到旋轉球是往往會被搞得暈頭轉向,于是心理上就會受到很大的壓力,失去了信心。其實選擇適當的多接觸,多練習,從而不斷的總結找出規律,那么掌握接旋轉球的方法也并非難事。
業余球友在平時練習時,要多接觸發球好的球友,吃什么球就讓對方發什么球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友練習,好在實戰中體會如何克服旋轉,在有限的時間內有針對性的選擇自己薄弱環節進行練習。
2、學會判斷來球的旋轉
對付不同的旋轉應用不同的方法,所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點,對球的旋轉強度上往往很難把握,這一點也是業余選手中有一部分球友善用的發球變化之一。
通俗一點就是即使知道對方發的是下旋,但究竟有多轉,自己估計不足。所以,在旋轉強度的判斷上,大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調節
一般情況下遇到上旋球時拍形向下;下旋球時拍形稍微向后仰;左旋球時拍形是偏向對方的右角處;右旋球時時拍形偏向對方的左角處。在面對不同旋轉球的方式,只要調節好不同的拍形就可以迎難而上了。
4、掌握發力方向和發力大小的調節
遇上旋向下發力;遇下旋向上發力;遇左側旋發力偏向對手右方;遇右側旋發力偏向對手左方。來球旋轉越強,觸球瞬間發力要求越高,球拍的擺速越快,旋轉弱些,相應的對發力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉軸,減少正面撞擊球
旋轉著的球,越靠近旋轉軸部位,旋轉速度越小,越遠離旋轉軸,旋轉速度就越大,所以在對付不同旋轉來球時,要根據來球的旋轉和落點,調整腳步移動和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力,避免正面撞擊球。
如何通過乒乓球的練習建立良好球感
1、合理的擊球點
擊球點的控制是一個比較專業的詞匯,是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之后升到高點又落下來的這個過程什么時間擊球。
比如快攻要在球達到高點或者之前擊球,而拉弧圈則稍微再晚一些在高點之后的下降期擊球,這是根據不同打法的發力要求決定的。未經專門訓練的朋友不了解這些問題,見到來球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發力結構和引拍
順暢的發力是必須的,蹬地轉腰收臂,都需要大量的集中練習才能熟練,業余愛好者常見的問題是掄著胳膊拍球,不注意身體的協調和重心發力。
引拍是擊球的前提,引拍決定擊球質量,比如下旋球引拍時要略低于來球發力,和上旋球的引拍恰恰相反,如果用同一拍形還擊不同性質的上下旋球,則很容易拉飛上旋或者下網下旋。