特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

乒乓球戰術 乒乓球削攻類型及基本戰術(2)

  (l)概念

  ①削攻,是指削球類型選手在比賽戰術使用上即削又攻。

  ②以旋轉變化為主,即把削球在旋轉上的變化作為得分的主要技戰術手段,在出現機會球時,適時地進攻。

  (2)戰術運用階段

  在比賽開始階段,利用搓球旋轉的變化,和緊逼大角的方式,造成對方進攻失誤,或出現可以進攻的機會球。在相持階段,則通過削球在旋轉和落點上的變化,來導致對方進攻或回接球失誤。

  (3)實施戰術的主要技術

  搓球、削球、擋(拱)球、球拉(攻)。

  戰術模式的運用方法

  發球及搶攻,線路落點、發球方式、使用條件、搶攻要點和使用原則與以近網控制為主的戰術模式相同。

  接發球及掄攻,線路落點、回接球方式、使用條件、搶攻要點和使用原則與以近網控制為主的戰術模式相同。

  相持中的削與攻,線路落點是在削球過程中,把線路和落點控制與旋轉結合起來,回擊對方進攻力量薄弱的地方。

  回擊球方式,削、搓、拉、打。

  使用條件,如對方步法移動能力差,可以多調動對方,如果反手弱,可以多控制其反手位。

  旋轉變化要點

  相持中,即退臺削球時,把旋轉變化和削底線球結合起來,使球弧線變低,加大對方回擊旋轉球的難度。

  把旋轉變化和削開兩個大角結合起來,通過移動增加對方出現技術動作錯誤的次數;把遠臺慢削和中臺快削結合起來,通過節奏的變化,造成對方回擊球失誤。

  使用原則

  在相持階段中,用削球進行下旋相持的目的有兩個,即通過逼開角度和旋轉交化,造成對方直接失誤或出機會球。

  在主動把用削球進行下旋相持轉成上旋相持時,則是通過一兩板的拉球實施上旋干擾,為削球在旋轉交化上有效性,提供策略上的幫助。

  乒乓球熱身運動

  頭部

  頭部盡量向前后左右四個方向伸展到大限度后慢慢收回,然后分別轉向左右肩部至大限度,慢慢收回。

  上肢和肩部

  胳膊一支背到頭后面,彎曲小臂,用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直,另一支成彎曲向上,把伸直的胳膊放到彎曲胳膊里用力往里夾,肩部得到伸展。胳膊還可以背到背后雙手手指交叉,往后伸展胳膊。

乒乓球戰術 乒乓球熱身運動 打乒乓球的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩伦理| 欧美亚韩一区二区三区 | 色在线亚洲天堂 | 亚洲欧美一区二区成人精品酒店 | 91区免费观看 | 自拍偷拍视频 | 99亚洲综合精品 | 欧美日韩一区二区高清不卡 | 91精品视品在线播放 | 午夜影院老司机 | 中文字幕乱码亚洲影 | 国产a不卡片 | 日韩亚洲专区在线电影 | 97视频在线播放 | 日本老司机午夜福利在线免费观看 | 青青草综合五月丁香网 | 欧美一性一乱一交一视爱豆传媒 | 97人人超 | 陌陌影视在线观看高清完整版 | 国产精品自拍每日福利更新 | 国产乱子伦一区二区三区黑人 | 日韩欧美在线观看成人日韩福利在线 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 国产精品视频一区三区 | 亚洲字幕一区二区 | 污污污的网站在线观看 | 日本一区免费在线观看 | 亚洲aa成人 | 91人人看 | 亚洲国产99999在线精品一区 | 99婷婷综合精品一区二区三区 | 暗呦罗莉精品一区二区三区 | 亚洲乳大丰满中 | 精品国产高清免费在线观看 | 中文字幕在线不卡 | 国产伦精品 | 亚洲日韩国产成网在线观看 | 亚洲国产精品一区 | 91视频官网 | 2025精品国一区视频 | 中文免费黄页信息服务网站 |