極限運動有哪些

　　相對于戶外登山，極限運動的活動強度和難度更具挑戰性。進行運動需要有強大的心理承受能力和健康的體魄才能完成，缺一不可。那么 ，極限運動都有哪些?駝鈴小編將會給您詳細介紹。

　　No.1 徒手攀巖

　　攀巖運動起源于18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目。

　　徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。

　　徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身，是一項刺激而不失優美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。

　　雖然，近年來攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動，越來越多的人從攀巖運動中體驗到了獨特的樂趣，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協調性和柔韌性的要求極高，對于那些沒有經過系統的專業訓練的初學者來說無疑是危險重重。

　　No.2 蹦極

　　蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當地青年的成年禮。瓦努阿圖群島中有一個名叫彭特科特的小島，那里的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。

　　小伙子們在腳上綁上一根藤條，然后從30多米高的“跳臺”上縱身躍下，以此來證明自己已經成為了能夠獨自面對危險的成年人。

　　蹦極的危險相當于駕駛著時速160公里的汽車奔馳。

　　從醫學角度看，蹦極運動對人體有幾種潛在的威脅。

　　第一，下落過程中，視網膜下毛細血管容易破裂從而造成暫時性失明;

　　第二，高速下落過程中一不小心碰到山體、樹枝或者被綁在腳上的繩子打到，輕者造成骨折、四肢麻痹，重者會形成永久性傷殘;

　　第三，未被發現和證實的其他潛在的傷害。

　　此外，蹦極設備缺乏檢修維護、調試不當、超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗，經營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例，甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死游戲，都是釀成事故的根源。

　　對于熱衷于此類“死亡”游戲的人們來說，蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管，更需要不錯的運氣。

　　No.3 低空跳傘

　　低空跳傘屬于極限運動中的滑翔項目，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋梁等固定物上起跳，由于距離有限，打開傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。

　　只有具備了豐富的高空跳傘經驗的人才能進行低空跳傘，但這也不能保證萬無一失。

　　2004年10月5日，來自澳大利亞的低空跳傘專家羅蘭德?辛普森從上海金茂大廈345米處的起跳點跳下，但是降落傘沒能在第一時間打開，當降落傘終打開時，辛普森離地面已經很近了。

　　他沒有降落在指定的草坪上，而是被風吹到裙樓平臺上，嚴重摔傷。

　　No.4 空中沖浪

　　空中沖浪，是一種極限運動。運動員從飛機上跳下來后，以每小時160公里的速度沖破空氣中的熱氣流阻力向前滑行，就像在水中沖浪一樣。

　　空中沖浪所能持續的時間很短，一般只有跳出飛機后的40秒鐘。降落傘張開前的降落稱為自由下落，速度可高達296公里。

　　自由下落持續一分鐘后，降落傘被張開，下落速度可降到每小時18公里，跳傘者此時可以自己控制下降速度和方向。

　　運動員便會隨降落傘安全降落到地面。空中沖浪 的特技既壯美又危險，每個動作，都必須拿捏得恰到好處，而且動作的時間點也不能有絲毫偏差，否則稍有不慎，就會“一失足成千古恨”。

　　事實上，這項運動在西方已經存在了多年，但直到近幾年才變得較為人所知。愈來愈多的跳傘玩家開始從事這項運動，至今它的普及程度仍然在擴大。

　　有些人甚至試著在白雪覆蓋的山頂上玩空中滑板，等降落在柔軟的白雪上后，玩家將降落傘打包好，然后用滑雪板滑下山。