走兩步腿就麻的受不了，不陰天不下雨，腿咋也疼呢?年紀輕輕腿卻未老先衰?這究竟是什么原因造成的呢，腰疼的原因有哪些呢，是腰間盤突出在作祟嗎，接下來就有請中央電視臺健康之路今天的特邀專家孫宇慶為大家講解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　測試1：腰腿疼三部曲

　　1、直腿彎腰摸腳

　　此動作是測試腰椎的活動范圍以及活動時是否有疼痛感。若直腿彎腰受限，可能為早期腰椎間盤突出。

　　腰椎間盤突出癥好發于青壯年

　　兩個椎骨之間的結構叫椎間盤，椎間盤里是一種膠凍樣的物質。

　　年輕時，椎間盤中水分比較多，當受到外力時，如果椎間盤破裂了，那么里面的膠裝樣物質就有可能被擠壓出來壓迫神經，就會出現放射性的疼痛;

　　而年紀慢慢大了之后，椎間盤的水分減少，變得很干癟沒有彈性，它在受壓的時候就不容易被擠出來。

　　2、平躺直腿抬高

　　此動作測試的是在抬高腿時是否出現腿的放射性麻木或者疼痛，若出現，則腰部神經可能受到了壓迫。

　　腰部神經主要支配下肢的感覺和運動，當我們抬腿的時候，神經也要隨著腿一起抬起來，會有一些牽拉和移動。

　　如果神經在腰部受到壓迫的話，它的滑動性就會下降，表現出來的癥狀則是在抬腿時，出現放射性的麻木和疼痛。

　　如果腰部神經受壓非常重，可能會出現下肢的癱瘓，甚至大小便的失禁。

　　3、腳尖腳跟走路

　　此動作主要是測試神經支配功能，腳跟走路測試的是踝關節背伸的能力;腳尖走路測試的是小腿后部的肌肉力量。

　　踮腳的動作是由小腿后部的肌肉來完成的，在腰椎神經中主要是坐骨神經里的骶1神經來支配;

　　用腳跟走路是由小腿前部的肌肉來完成的，主要是由腰5神經來支配。

　　測試2：跟著節奏跑跑跑

　　主持人打拍子，隊員跟著拍子的節奏原地跑，如果您在跑的時候有吃力發沉的感覺，您就可能得了腰椎管狹窄癥。

　　腰椎管狹窄了以后，腰部發出的神經就有可能受到擠壓，表現出來的癥狀就是走路能力下降，其中常見就叫間歇性的跛行。

　　剛開始走路的時候是好的，走很短距離后，病人腿下肢就會出現酸、麻、脹、沉的感覺，坐下休息一會兒起來又可以走路，走一會兒，又重復相同的問題，所以叫間歇性的跛行。

　　腰椎管狹窄的機制

　　如果腰椎管狹窄壓迫到了神經，我們就需要做一個神經減壓手術來解除神經上的壓迫。

　　世界那么大，我想去看看!那就先把腰保護好吧，只有腰好，才能走得更遠!

　　本期嘉賓介紹

　　孫宇慶

　　北京大學附屬積水潭醫院副主任醫師，骨科，脊柱外科專家，博士。

　　1996年畢業于山東大學醫學院臨床醫學系七年制，獲臨床醫學碩士學位。2004年畢業于北京大學醫學部獲臨床醫學博士學位。2003.4~2003.11 分別于美國佛羅里達大學Shands 醫院和Mayo Clinic at Jacksonville 進修骨與軟組織腫瘤。2008.2~2009.2于香港中文大學威爾斯親王醫院進修脊柱外科，主要學習兒童青少年脊柱畸形。2006.9入選北京市科委科技新星計劃，研究椎體成形術治療脊柱轉移瘤。2006.9 榮獲北京大學醫學部優秀教師主譯《脊柱腫瘤》(人民衛生出版社);參與編寫圖書三部;在國際會議上宣讀論文兩篇。

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