特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

20160413健康好味道:黑胡椒烤牛排的做法

  牛排的做法是非常多樣的,經常吃對我們的健康是非常有利的,而且含有豐富的營養價值,經常對對我們的身體非常好。那么生活中烤牛排的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  黑胡椒烤牛排的做法

  材料

  牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克。

  蠔油30毫升,白糖8克,醬油15毫升。

  洋蔥2個,西紅柿5個。

  做法

  1、首先就要將牛排清洗干凈,然后將其拍散,加入適量的腌料將其腌制2小時,好能放置于冰箱過夜。

  2、牛排中途翻幾次面,然后在入烤箱前加入洋蔥片一起再腌制1小時入味。

  3、烤盤上抹上一層薄油,底層鋪上腌制好的洋蔥,放上牛排,然后再放入切塊的西紅柿。

  4、然后我們就可以將其放進烤箱中,用200度上下火,將其烤10分鐘左右,就可以開吃了。

  黑椒牛排

  材料

  牛肉1塊,洋蔥半個,蒜頭2個。

  黃油1小塊,黑胡椒粉少許。

  做法

  1、牛肉切成半個巴掌大小的塊狀(我家4個人剛好每人1塊),用玻璃瓶或肉錘子拍松,我用的是搟面杖,可能力氣不夠,拍的不夠松。

  2、往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,腌制一兩小時。

  3、剁碎蒜頭和洋蔥。

  4、然后熱鍋放入適量的黃油,等到油融化之后將牛扒加入,慢火煎至你想要的成熟度就可以了。

  5、牛排裝盤,用鍋中的余油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香。

  6、把洋蔥碎炒軟后,加入一碗清水煮開,放幾滴酒,再用鹽和黑椒粉調味,慢慢炒勻成稠汁狀。

  7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康好味道 牛排的做法 黑胡椒烤牛排的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99热这里有| 中文字幕在线第一页 | 99这里只有精品视频66 | 中文字幕日本有码 | 91一区在线观看视频 | 亚洲国产精品一区二区www | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 日韩精品在线播放 | 国产区第一页 | 91自拍视屏 | 亚洲精品国自产拍在线观看 | 另类图片五月天 | 人与动欧交视频 | 91洮色在线观看 | 国产精品亚洲片夜色在线 | 波多野va高清中 | 国产又黄又硬 | 中文字幕在线播 | 亚洲欧美日本国产综合 | 成人国产精品区 | 91成人抖音 | 91安卓 | 日本一区二区最新在线观看 | 国产精品极品美女自在线观看 | 99精品无人区乱码在线观看 | 91精品一区二区在线观看 | 亚洲成年人网址 | 日韩老女人 | 色色一区二区 | 国产综合成人亚洲区 | 91精品啪在线播放 | 国产丰满大乳奶水在线视频 | 日韩福利影院 | 日韩国产欧 | 免费高清完整 | 国产精品亚洲第一区在线 | 亚洲精品在线视频 | 足控脚交一区二区三区免费播放 | 三级三级三级A级全高清 | 国产福利91 | 国产区在线观看 |