特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

20160302健康好味道節(jié)目:炒面的做法

  炒面的做法是非常簡單多樣的 ,生活中我們可以經(jīng)常自己動手做來吃,非常方便而且營養(yǎng)也很豐富,有利腸胃健康。那么生活中炒面的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒面的做法

  材料

  手搟面,肉末(豬肉餡,或豬肉絲),卷心菜(青菜任意選擇)。

  蔥花,另外我還放了些火腿丁,鹽,醬油。

  料酒,雞粉,辣椒醬(也可用辣椒代替)。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的卷心菜清洗干凈,然后再將其切成絲,再將蔥切成末備用就可以了。

  2、準(zhǔn)備好材料后就可以煮面條了,把手搟面放入開水鍋中煮熟,然后取出馬上過涼,控干水分后拌入少許植物油,這樣做是為了讓面條不粘連。

  3、炒鍋倒入適量油,燒熱后放入蔥花炒香。

  4、然后我們就要加入適量的肉末,并將其炒至變色后加入辣椒醬、醬油、鹽、雞粉等調(diào)味料略炒。

  5、然后下入卷心菜炒勻,再下入面條,把菜和面翻炒均勻。

  6、加少許水,蓋上鍋蓋,略煨一會,把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。

  小炒面

  材料

  青菜、肉絲、胡蘿卜、雞蛋、面條。

  做法

  1、鍋內(nèi)煮水,水開后,下入面條,煮至8成熟,撈出,放于漏勺中,在流水下沖盡粘后盡量弄干水份,用少量香油拌勻備用。

  2、然后我們就要將準(zhǔn)備好的胡蘿卜清洗干凈,并將其切成絲,然后再將青菜剝開,蒜切片備用即可。

  3、肉絲用糖、雞精、少量醬油拌勻備用。

  4、雞蛋煎成荷包蛋備用,炒鍋內(nèi)熱油,三成熱時,大火,放入肉絲,快炒至變色后即撈出。炒鍋內(nèi)重新熱油,三成熱時,大火下入蒜片熗鍋。

  5、隨即下入胡蘿卜與青菜,快速翻炒兩下后,即下入加工好的面條。

  6、邊用筷子翻炒攪拌,邊緩緩倒入醬油,下入少量糖提鮮,倒入炒好的肉絲,快速炒勻即可起鍋裝盤,放上荷包蛋。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

健康好味道節(jié)目 炒面的做法 炒面的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 色五月激情五月 | 变态 另类 欧美 大码 日韩 | 免费人成网站视频在线观看国 | 国产精品区网红主播在线观看 | 姐弟乱伦综合一区二区三区 | 国产一二视频 | 亚洲精品一区二区成人影7788 | 国产在线观看成人免费视频 | a级情欲片 | 2025精品国产高清在线 | 亚洲第一成人A V | 国产真实强奷系列在线播放 | JJ激情综合| 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 日韩成人一区二区三区在线观看 | 美女自卫慰免费视频www免费 | 亚洲欧美日韩精品一区 | 日本高清素材免费下载 | 俺去也狠 | 成人日韩熟女高清视频一区 | 国产一区二区蝌蚪视频 | 美女主播喷潮 | 国产精品香蕉国产 | 免费人成黄页网站在线观看国产 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 久超福利 | 成人动漫一二三区 | 亚洲精品天堂 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 视频一区二区三区在线观看 | 成人动漫一区二区三区 | 亚洲人在线观看 | 亚洲综合色成在线观看 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 午夜在线视频91精品 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 亚洲欧美卡通另类小说 | 日本欧美在线观看视频一区 | 一区二区三区在线观看视频 | 国产亚洲综合区成人 | 欧美日韩另类蜜臀 |