鱸魚的營養(yǎng)價值是非常豐富的，我們生活中可以經(jīng)常吃，對我們的身體健康是非常有利的，能補充人體蛋白質。那么日常生活中蒸鱸魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
蒸鱸魚的做法
材料
鱸魚400g，蒸魚豉油，鹽。
料酒，蔥，姜，辣椒，植物油。
做法
1、首先我們就要將鱸魚去腮去內臟，然后再將其清洗干凈，接著在魚的身上劃上花刀以便入味。
2、淋入料酒，身上抹上鹽。
3、盤底放入蔥姜和紅椒，再放魚，魚身上和魚肚也放入蔥姜絲。
4、然后我們就要將腌制好的魚，放進蒸鍋中，然后將其蒸大約10分鐘左右就可以了，備用即可。
5、取出蒸好的魚，去掉盤子的蔥姜。
6、魚身上鋪蔥姜絲、紅椒絲，均勻地淋上李錦記蒸魚豉油，再淋上燒好的熱油即可。
清蒸鱸魚
材料
鱸魚一條，水發(fā)粉絲50克，適量的蔥花、姜絲。
做法
1. 先洗凈鱸魚，然后切成鱸魚片，將鱸魚頭豎立裝盤中間，將鱸魚片排放在魚頭邊。
2. 我們好是將水發(fā)粉絲放上魚片上，這樣做出來的粉絲才會更加美味，而且魚也更好吃。
3. 在魚上撒上姜末，還放上適量的醬油、黃酒、食油、味精、胡椒粉、鹽腌上10分鐘。
4. 鍋內放水煮開，隔水6分鐘，撒上蔥花即可。
注意：本頻道文章版權歸江蘇電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容!
