零食是我們日常生活中，很多人都喜歡吃的。那么，你們知道中醫里面，也是有中藥零食的嗎!或許很多人對于中藥零食不太了解，但是如果多吃一些了，對身體還是有危害的。接下來就請我們的李智專家來給我們說說中藥零食的一些危害吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　為什么中藥零食會帶來傷害

　　很多人都在想，吃中藥零食，怎么會給我們的身體帶來傷害呢?

　　拙者在想大家因該都知道一件事情，那就是“是藥三分毒”不論是在無害的藥物，吃的多了，往往也會要了我們的生命。

　　不說普通的零食吃多了都會有危害，跟不要說是中藥零食了，那么到底是那些中藥零食會給我們帶來危害呢?

　　阿膠棗

　　阿膠棗是很多人都喜歡吃的一種食物，很多女性都愛吃。

　　但是拙者要對大家說的是常吃阿膠棗其實并不好，因為阿膠棗對于一些消化系統不是太好的人來說很容易就會造成胃積食，導致食欲不振。

　　此外，在經期前后的女士們可能會認為阿膠棗可以補血，但是其實這是錯誤的認知，阿膠棗確實可以補血，但是在經期前后使用會造成經期出血量過多從而傷到元氣，導致女士們產生一些婦科疾病!

　　此外不用拙者多說，阿膠棗之中含有多少的阿膠我們先不去談，就說阿膠棗在制作的過程之中，加入了大量的糖分，而女士們想要補血不外乎想讓自己看起來更加的美麗，但是糖分攝入過多，卻會導致身材走形反而達不到讓自己變得更加美麗的效果!

　　另外，如果你每天吃的糖分太多，也是會導致各種疾病的，所以女性吃阿膠棗也得有個度。

　　山楂

　　我們都喜歡在餐后吃點山楂或者山楂片又或者山楂糕，拙者自己也是十分的喜愛這種酸酸甜甜的食物，但是拙者卻從來都不會多吃它們。

　　這是因為山楂會刺激到我們的胃酸的分泌，導致食物被快速的吸收，讓身體在被突然吸收的營養“撐”著導致我們發胖，還容易造成我們患上胃寒等情況，所以脾胃虛弱的人要少吃山楂。

　　此外山楂片因為其酸酸甜甜的味道和被人們認為是無害的特性被許多的家長當成零食給孩子門吃，但是孩子們的牙齒往往處于換牙期，而山楂之中的酸會對孩子們的牙齒造成傷害，孩子們小時候要是常吃山楂片長大之后牙齒會變得脆弱!

　　有些懷孕著的寶媽往往會吃一些山楂開開胃口，但是其實這是一種十分危險的飲食方法，要知道山楂有疏絡活血的功效，會對寶媽們造成傷害，嚴重的甚至會造成流產!

　　龜苓膏

　　拙者也是十分的喜愛吃龜苓膏的，但是現在拙者不吃了，拙者屬于一種寒性的體質，而龜苓膏是一種清熱排毒的食物，吃多了就會對身體造成傷害。

　　當然了還有一種人是不能夠吃龜苓膏的，那就是脾胃虛寒的人和痛經的人要是常吃龜苓膏，就會導致宮寒和一些胃部疾病，所以龜苓膏對于一些體寒的朋友還要少吃一點!

　　芝麻糊

　　芝麻糊可以幫助我們養血潤腸，幫助我們減少白發但是芝麻糊因為不易消化，所以拙者要把他對那些患有腸胃疾病的朋友們的食譜上給劃掉。

　　因為本來就有腸胃疾病的朋友們往往消化能力較弱，要是在食用這些不易消化的食物往往就會導致病情的加重!

　　桂圓

　　拙者喜歡的干果就是桂圓了，甜甜的滋味一直都是讓人難以忘懷，當然了，其實桂圓桂圓對于一些肝火旺盛的朋友也是不好的，因為桂圓吃多了會讓人上火，要是肝火旺盛的人吃多了就會很容易的造成一些疾病!

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業于北京中醫藥大學中醫臨床專業，有著深厚的國學素養、廣博的中醫理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫做運動針灸的講課，并擔任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領導人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學院用英文推廣中醫，受到廣泛好評。

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