吃東西是我們每天必須要做的事情，因為餓著肚子的滋味著實不好受，尤其氣溫較低的時候，身體為了獲得足夠的熱量，就必須要吃更多的東西。很多人肚子餓了，只要食物沒問題，就往嘴里放，可是這七種食物即使你再餓也一定不能吃，否則身體健康將大受損害。

　　一、西紅柿

　　西紅柿是我們經(jīng)常吃的食物，雖然很多人一直在爭論西紅柿到底是蔬菜還是水果，但是人們更看重西紅柿極高的營養(yǎng)價值，加上西紅柿酸酸甜甜的，熱量又非常低，有著美容瘦身的功效，所以一直備受人們青睞。

　　西紅柿可以熬湯可以炒著吃，更可以涼拌食用，但是唯獨一種吃法是堅決不可以的，那就是空腹食用。

　　西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑等成分，食用后，容易與胃酸發(fā)生化學反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強，造成胃擴張和胃痛，同時還伴隨著惡心反胃的癥狀，嚴重的甚至還會形成胃結(jié)石!

　　所以肚子餓的時候可別拿西紅柿充饑了。

　　二、香蕉

　　香蕉是我們經(jīng)常食用的水果，營養(yǎng)價值非常高，因為其具有很好的飽腹感，所以又被稱為“完美的代餐品”。

　　香蕉被人熟悉的功效就在于可以安神靜心，這是因為香蕉中富含的鎂元素是一種可以安定人情緒的元素，食用后可以讓人心靜下來，所以很多人非常喜歡吃香蕉。

　　不可否認香蕉的營養(yǎng)價值，但是空腹時一定不能吃香蕉，因為空腹吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，容易引發(fā)心血管疾病，對身體健康非常不利。

　　三、山楂

　　小時候我們開心的事情就是吃著酸酸甜甜的冰糖葫蘆，長大后看到街上賣的冰糖葫蘆，我們就會想起童年的美好時光。

　　冰糖葫蘆的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的，可以刺激消化液的分泌，所以中醫(yī)經(jīng)常用山楂治療消化不良以及食欲不佳這些病癥，可是空腹吃山楂絕對不是什么明智之舉。

　　山楂之所以比較酸，是因為含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，一旦空腹食用，就會刺激胃酸的分泌，大量胃酸會對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹泛酸，而且饑餓感將會更加嚴重，腸胃會非常不適。

　　所以說，山楂只適合飯后食用，空腹吃山楂只會讓你越吃越餓，越吃越難受。