健康，是我們的本錢，健康的身體，是聰明人一生的追求，但是面對現在的生活與工作的壓力，我們難免會忽略我們的身體健康，衣食住行能湊合就湊合，在我們餓的時候，往往不管三七二十一面前有什么東西只要是食物抓起來就吃，填飽肚子就行，可是有些食物雖然能吃，但是空著肚子吃，會嚴重危害我們的身體健康，給我們減壽。
菠蘿
菠蘿含有豐富的維生素B1，可以消除疲勞，增強食欲，菠蘿中含有的鳳梨酵素有助于食物中蛋白質的分解，利于人體吸收，如果在吃過飯以后來幾片菠蘿，則是可以很好的去除油膩，幫助消化的。
然而，空腹是不可以吃菠蘿的。
臨床上經常會出現“菠蘿病”的案例，是指患者在空腹食用菠蘿十五分鐘到一個小時之內出現腹痛，惡心，嘔吐，腹瀉等過敏癥狀，而且還會出現頭疼，頭昏，皮膚潮紅，全身發紫，四肢以及舌頭發麻的不良反應，這些都是由于空腹出菠蘿引起的過敏性的休克。
菠蘿中含有一種蛋白酶，如果空腹食用菠蘿，這些蛋白酶就會傷害我們脆弱的胃壁，引起我們身體的不良反應。
冷飲
夏季，真的想直接泡在冷飲店里天天不出門就一個勁的吃吃吃，在夏天吃冷飲絕對是一種享受，用冷飲，冰棍雪糕來降溫幾乎是每個人都愛的選擇，口感清涼細膩的冰淇淋，綿甜爽口；又好吃又香甜的的雪糕，還有透心涼心飛揚的冰鎮汽水，果汁等，夏天的冷飲吸引力簡直快要爆棚。
所以，很多人不管自己是否空腹，直接拿起冷飲就吃，嚴重的危害到我們的身體健康。
如果空腹吃冷飲，會嚴重刺激到我們的腸胃發生攣縮，時間一長就會導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，輕則胃脹難受，嚴重就會引起消化不良或者是胃腸炎、消化功能紊亂、腹瀉等疾病。
香蕉
香蕉是一種特別美味的水果，也是小編愛的一種食物，香蕉的營養豐富，而且對人體作用很大，可以潤腸通便，美容養顏，香甜軟滑的香蕉，不僅味道甜美，而且藥用價值也很高。
對于長時間處于快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領工作者們，由于飲食不規律，不健康再加上長時間缺乏運動，往往會患上大大小小的腸胃方面的疾病，皮膚疾病，便秘，痔瘡等問題。
