五、經過加工的食物
隨著生活的發展，現代科學技術也在日益進步，在食物種類方面，很多加工過的食物開始出現在人們的餐桌上，比如吃火鍋的時候，很多人都會點的羊肉卷，牛肉卷，肉丸等食物。而很多人大量食用加工過的食物，主要因為食物被加工過后，食用起來非常方便，而且口感也比一般的的食物要來得更出色，比如很多人都認為肥牛卷要比牛肉的味道來得更加美味，所以加工食物已經占據著人們日常飲食中相當大的比例。
可是經過加工的食物之所以口感出色，而且便于儲存，就是因為這些食物里含有大量的防腐劑和添加劑，防腐劑的危害不用多說，會導致皮膚發炎，加速皮膚的老化程度，對身體的危害也是非常多。
而媒體早就曝光出多起添加劑危害人體健康的事例，至今也沒有人確定添加劑到底是不是健康的，所以如果經常吃加工過的食物，人也是會變老的。
六、酒精飲料
我國的酒文化早已流傳已久，酒也是我們擴大交際圈、提升感情的重要推手，可是我們的肝臟怕的物質恰恰就是酒精。
因為在飲酒的時候，腸胃負責吸收酒，肝臟則負責分解酒精，如果經常飲酒，那么給肝臟的解酒功能帶來了極大的壓力，導致肝臟會被酒精摧毀，而肝臟是人體大的解毒器官，如果肝臟被損害，那么身體的毒素就無法排出體外，所以導致人衰老。
結語：永葆年輕是每個人共同的心愿，雖然目前有很多種讓人年輕的方法，養生學家也一直推薦人們多吃那些抗衰老的食物，可是這六種致人衰老的食物我們必須要了解，不了解致衰老的原因，又怎能做到抗衰老呢?希望各位在以后的飲食中，一定要少吃，甚至不吃這些食物。
