“生命誠可貴，愛情價更高”，多少文人墨客都憧憬著這樣的才子佳人的愛情，可惜現實與理想總是相差太遠，所以更多的寄托在自己的創作當中。有人把愛情比作美食，這種感覺是讓你想吃又不敢吃的太多，或許是有點擔驚受怕吧。不過，幾乎所有的人都憧憬著這樣的愛情，與此同時，大多數人對待甜食也是一點也不抗拒。
你是否記得自己曾經特別鐘愛的食物？大多數人都對甜食無法抗拒，不管是過去、現在、將來，甜食終將是大多數人的“寵兒”。
而對于一些吃貨而言，蛋撻、奶油或者是甜筒，都是無法抗拒的食物。那么，我們靜下心來想一想，我們的身體真的能承受住這樣的飲食習慣嗎?
甜食過多易傷身
含糖的點心、飲料、水果越來越多，造成不同人群，特別是小孩對糖分的攝入量急劇增大，而這樣對身體是有害無益的。專家指出，吃糖太多，會在體內積攢太多的乳酸，不僅會引起肥胖癥、糖尿病，還有齲齒等癥狀。
同時這類物質在腦組織中蓄積，就會影響中樞神經系統的活動，直至產生各種情緒方面的問題，像精神煩躁，表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣，而這些癥狀可以歸結為一種心理疾病，叫做“甜食綜合征”。
在說“甜食綜合征”之前，很有必要為大家梳理一下這讓人“又愛又恨”的甜食，它到底對人會有怎樣的傷害呢?
原來，人體在整個代謝過程中，一般在攝入糖之后，在體內會逐漸的分解糖分，同時會產生一定的熱量，而產生的代謝產物則需要維生素B族參與解毒，后無法利用的廢物才能排出體外。
如果長期過量的食用甜食，體內的糖類就會增加，同時會消耗大量的維生素B族，一旦體內的維生素B族缺乏，身體產生的代謝廢物就不容易排出體外。
