今天便是立秋了，很多朋友覺得，從今天開始天氣應當變得十分涼快，卻發現氣溫依舊居高不下，不禁在想自己是不是過了一個“假立秋”，立秋后還熱嗎?立秋后會熱多久？這是很多懷疑自己過了“假立秋”的朋友想要問，下面就讓我們一起來看一下吧。
說到秋天，很多人想到的肯定是涼爽，但是，在立秋，我們卻依然覺得十分炎熱， 有時甚至感覺，比夏季還要熱上幾分，讓人不禁想問為什么立秋了還那么熱?還要熱多久?
其實“立秋”，但并不是秋天的氣候已經到來了。一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天，就開始開始早晚比較涼快，那時的天氣才會比7月份要舒適一些。
劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候。
立秋會熱多久
俗話說“秋后一伏熱死人”，立秋還是處于三伏天的中伏到末伏階段，三伏天的酷熱大家也都是知道的，這個中伏到末伏是持續時間至少有半個月。
一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天，開始早晚比較涼快了，18天以后才比7月份要舒適一些。
由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。
總的來說，立秋后天氣會熱半個月到兩個月作用，全看當年的秋老虎情況怎么樣。不過雖然有秋老虎，但是溫度相較于7月份高溫時節來說還是比較低的，空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，就是晝夜溫差會比較大，要謹防感冒。
“秋老虎”是我們對于立秋后天氣的一種稱呼，這種天氣情況很容易導致人體出現疾病，下面讓我們看一看怎樣應對秋老虎。
秋老虎是什么時候
俗話說：“早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛。”民間認為，立秋的時辰與天氣涼爽或悶熱有關，但氣象學上對此沒有過定論。“熱死牛”的悶熱天氣又被俗稱為“秋老虎”。
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣后連續5天高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。
由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。
如何應對秋老虎?
1、防暑降溫要繼續
入秋之后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能有絲毫怠慢。
首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。
多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
二是寒涼飲食要減少。經過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不宜過于寒涼。
三是飲食營養要加強。不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡。事實上，到了立秋可適當吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既能清暑熱，又可補益，可放心食用。
