3、紅棗
紅棗具有補血益氣、養生安心的功效，對于神經衰弱所引起的焦慮不安、抑郁等癥狀具有很好的緩解功效，因此，可以達到治療神經衰弱的目的。
4、葡萄
葡萄對緩解神經衰弱也具有很好的功效，葡萄富含維生素、氨基酸以及多量果酸，可以補充神經衰弱患者所缺少的營養物質，緩解神經衰弱的癥狀。
一、工作原因：長期從事高級神經活動的人群更容易患上神經衰弱。這類人群一般表現出敏感、內向、孤僻、急躁、膽怯、多疑、緊張、急躁等，長期處于這種精神狀態，會給他們帶來極大的身心壓力，進而導致神經衰弱。
二、病毒感染：病毒感染導致病毒分泌的產物容易壓迫神經或是導致神經細胞變性，也會誘發神經衰弱。
三、心理因素：長期存在心理沖突、情感創傷的人很容易出現神經疲勞，造成精神系統過度緊張，影響神經系統的正常功能。
四、身體營養不良：營養不良的人很容易出現貧血、疲乏無力、以及心悸心慌、呼吸不暢、腦供氧不足、臉色蒼白等癥狀，會給患者身體機能的正常運行帶來不良影響，臟器組織等能量供應不足，也容易出現神經衰弱。
五、內分泌失調：內分泌失調會引起很多身體循環反應，導致各種疾病的出現，也會造成神經系統的紊亂。
六、腦顱損傷：出現腦損傷的患者，很容易造成腦部神經系統破壞，也會誘發神經衰弱。
總結：以上就是關于神經衰弱的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當大家有出現神經衰弱的情況的時候，一定要注意調節自己的情緒的，這是很有必要的，希望大家在生活中能夠多注意一下的。
