所以，要想有個好心態就必須有個好心態。沒有什么是決定好心態的，只有有個好心態本身，才會有好心態、好心理。所以不要拿什么物質借口埋怨對自己造成多大的心理影響。好心態是自己造成的，和其他無關。所以要想有個好的心理狀況，一定要做個好心態的人。

　　增加幸福感心理感受

　　一個疲憊不堪的女人艱難地行走在沙漠中，增加幸福感心理感受，饑渴難耐。你送給她一塊金子，她不但沒有欣喜，反而用憤恨的眼神怒視著你，你委屈地說：“你還想怎么樣啊?我給你的可是塊金子!比水貴重多了!” 生活中的女人就好比沙漠中的漫行者，你是否真的知道：女人在什么階段需要什么?金子還是水?

　　1.一種被家人認同的溫馨感

　　一個女人不管她的外表多么光鮮，多么強權，回到家中，她就是丈夫的妻子，孩子的母親!外邊的掌聲以及榮譽并不是她生活的全部，她更需要的是愛人和家人的認同。其實，說到底，她也只不過是一個女人，一個小女人，一個普普通通的小女人。增加幸福感心理感受，踏進家門的那一剎那，事業上的光鮮，下屬的敬佩，領導的贊賞……外面一切的一切，都被她從內心摒棄。因為，每個人都有一顆柔軟的心。

　　2.一種很細膩、很踏實的安全感

　　如果有兩位男士向我表白：一個是在盛大的舞會上，手捧九十九朵玫瑰，單膝跪地向我表白;一個只是兩個人一起走路的時候，一直走在我的左手邊。我想，我會選擇后者。有時女人需要的不是一塊熠熠奪目的“金子”，那都是給外人看的。相反，一個細節會更容易讓女人感動，可以讓一個女人的心像花兒一樣綻放。在你們的世界里，并不一定非得要驚天動地的海誓山盟，有時女人需要的只是一種時時能感覺被愛的安全感。

　　3.一種被愛包圍的幸福感

　　身為父親的男人忙了一天，妻子抱著孩子在門口迎接。男人會接過孩子說：“寶寶，爸爸回來了!”他抱著孩子進屋了，卻把老婆留在門口。可是，男人長那么長的胳膊是做什么用的?為什么不把孩子和老婆一起抱住，然后再拍拍愛人的肩膀?作為一個妻子，她多么希望得到丈夫的重視，多么希望看到丈夫的愛。一個吻，一個擁抱，就足以讓女人有一種被愛包圍的幸福感。

　　女人需要的就是一種被愛包圍的感覺，增加幸福感心理感受，一種很踏實的、很安全的感覺，一種在細節上被尊重的感覺。明白并滿足了女人的需要，男人也就不會再有“女人心，海底針”的感慨。而女人，也不應把男人作為你生活的全部，除了愛情，你還有親情、友情，還可以有自己的事業與交際圈。其實，對方不是不愛你，只是你們的“愛”與“被愛”沒有接軌，因此，平時兩個人要多溝通，都要走出封閉的愛，從而達到一種情感的交融。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關于一些影響心理健康，影響幸福感的相關信息，從文中的介紹，我們知道了影響幸福感的因素是什么，當然也知道了如何增加幸福感，只有一個人心態積極了，才會產生幸福感，人們生活的也才會好。