當與自己處于同一領域的競爭者在自己面前表現的十分卓越，并且自己也在自己心底認可承認該人確實很卓越，比自己強，比自己更能夠贏得更多人的擁護和喜愛時。

　　從這位確實很卓越的競爭者及其擁護者傳送過來的信息，以及自己心底反饋過來的信息會告訴他自己：那位確實很卓越的競爭者才是真正的'猴王'，而自己則不是。

　　從自己心底反饋過來的自己確實不是'猴王'的信息，就會馬上挫傷自己的強烈的“惟我獨尊”的猴王心理。發現自己不如別人，發現自己不是強的人，而是弱的，可憐的人，這一信息會嚴重挫傷每個人的猴王心理。

　　而根據猴王心理的特點我們能夠知道，被挫傷的猴王心理往往會伴隨著自卑、傷心、不安、焦慮、煩躁、恐懼等負面情緒，而這些情緒又會讓其很痛苦。

　　一個人的卓越給自己帶來的是無盡的痛苦，人的報復心理機制決定了人一定會采取措施給該人以報復，對卓越者進行人身傷害，財物破壞，以及言辭傷害是事情發展到這一地步的很正常的現象，除非一個人克制住了自己。

　　嫉妒心理是人的一種很普遍的心理。人都有猴王心理和報復心理，故人都可能會產生嫉妒心理。

　　而猴王心理和報復心理都特別強烈的人，則是嫉妒心理容易爆發的人。

　　嫉妒心理是危險的，其后果往往也是嚴重的，當然，它的出現也是不可避免的，不過通過教育的引導，我們是可以把嫉妒心理的危險系數降低到低或消除，這是可以實現的。

　　治療辦法

　　1、提高道德修養

　　封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應該不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

　　2、正確認識嫉妒

　　認為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和“面子”，這只是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。

　　3、客觀評價自己

　　當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控制自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。

　　4、見強思齊

　　一個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。

　　5、看到自己長處

　　聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利于充分發揮自身潛能的新領域，這樣在一定程度上補償先前沒能滿足的欲望，縮小與嫉妒對象的差距，從而達到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。

　　6、經常將心比心

　　嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。

　　7、轉移注意力

　　積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。

　　8、學會自我宣泄

　　好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可借助各種業余愛好來宣泄和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。

　　結語：以上就是小編為大家帶來的關于嫉妒心理文章的全部內容，現在大家知道嫉妒心的危害了吧，在日常生活中，嫉妒心是肯定會出現的，重要的是我們應該如何去正確面對它，不可以使自己迷失了本心。