對(duì)別人不信任，多疑的人

　　多疑的人可能主要由于卡路里的攝取量很低，魚肉類的蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致貧血，體力不足，從而造成緊張、不安、對(duì)人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由于貧血，要多吃乳類制品，多喝牛奶。持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間吃這些食物，體力將能恢復(fù)，猜疑、不安的狀態(tài)也會(huì)消失，轉(zhuǎn)而變成積極，富有行動(dòng)力的人。

　　愛(ài)嘮叨的人

　　嘮叨的人主要是因?yàn)榇竽X缺乏復(fù)合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調(diào)勻，天天服用，每天三次;并且多食動(dòng)物瘦肉，粗面粉，麥芽糖，豆類等。

　　頑固，無(wú)法變通的人

　　這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個(gè)性變得過(guò)于活潑，成為頑固，好斗，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取，可多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以黃綠色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外也有必要改變食泡面，喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。

　　怎樣改變這種遇事拿不定主意、優(yōu)柔寡斷的性格呢?

　　1、自強(qiáng)自立：培養(yǎng)自信自主自強(qiáng)自立的勇氣和信心，培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。

　　2、決定取舍：不要追求盡善盡美。“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，人要不違背大原則，就可以決定取舍。

　　3、有膽有識(shí)：心理學(xué)認(rèn)為，人的決策水平與其所具有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有很大的相關(guān)。一個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，其決策水平就越高;反之則越低。這也就是俗話所說(shuō)的“有膽有識(shí)，有識(shí)有膽。”。

　　4、主動(dòng)思維：“凡事予則立，不予則廢”。平時(shí)經(jīng)常開(kāi)動(dòng)腦筋，勤學(xué)多思，是關(guān)鍵時(shí)刻有主見(jiàn)的前提和基礎(chǔ)。

　　5、遇事冷靜：排除外界干擾和暗示，穩(wěn)定情緒，由此及彼、由表及里地仔細(xì)分析，亦有助于培養(yǎng)果斷的意志。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天三九養(yǎng)生堂為大家講解的有關(guān)內(nèi)容，你是屬于哪一種性格的人呢，那就趕緊針對(duì)自己的事跡情況吃起來(lái)吧，人的基因是無(wú)法改變的，但是我們的性格是可以改變的，改變那些不好的，讓自己變好起來(lái)吧!