媽咪自我測試
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受：
白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。
食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
身體異常疲勞或虛弱狀態。
思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
有反復自殺的意念或企圖。
第一種情況：如果這9道題的答案，你有5條答“是”的話，且這種狀態持續了2周的時間，那么就要懷疑自己是產后抑郁了。
結語：以上就是今天小編介紹給大家的，一些有關準媽媽們產后抑郁的一些知識。現在大家是否了解到產后抑郁是怎么回事了吧?對于，如果真的得了產后抑郁癥的朋友該如何解決這個問題，在上文中小編也給大家做了詳細的介紹。希望小編今天的介紹能給大家帶來幫助。
