對于有盆腔炎的女性而言日常更要注意調理飲食結構，多注意各種營養的均衡攝入，同時多吃一些蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物。

　　盡量減少辛辣的刺激性的油炸性的食物的攝入。研究發現科學的飲食習慣對于緩解女性盆腔炎具有很大的幫助。

　　什么運動可以治盆腔炎

　　臨床上把盆腔炎主要分為盆腔淤血綜合征、子宮內膜異位癥、雙側側輸卵管炎、輸卵管卵巢腫瘤等。

　　盆腔炎對女性的身心健康影響非常大，其直接的反應就是月經不調、腰痛、不孕不育等如果不及時治療的話可以說其危害也是非常大的。那么女性得了盆腔炎要怎么治療，臨床上有哪些治療女性盆腔炎的方法呢?

　　加強運動

　　運動是輔助女性治療盆腔炎的一個非常不錯的方法，因此建議女性日常生活中一 定要養成堅持做運動的習慣。

　　特別是做一些下腹部部位的運動鍛煉可緩解女性盆腔炎的癥狀。比如說仰臥起坐、下蹲起立等動作就可以有效的減少盆腔充血的問題的發生，對于治療盆腔炎也有一定的幫助的。

　　建議有盆腔炎的女性日常好養成天天做30個仰臥起坐的習慣，每天至少做下蹲起立10分鐘以上。

　　總之堅持運動對于女性治療盆腔炎是會有很大的幫助的。

　　藥物治療

　　藥物治療主要是利用一些消火抗菌，可消化除女性盆腔淤血的藥物進行治療就可以了。通常情況下只要在醫生的指導下選擇一些具有促進血液循環、消除水腫、消除炎癥等作用的藥物進行治療就可以了。

　　飲食治療

　　對于有盆腔炎的女性而言日常更要注意調理飲食結構，多注意各種營養的均衡攝入，同時多吃一些蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物。盡量減少辛辣的刺激性的油炸性的食物的攝入。研究發現科學的飲食習慣對于緩解女性盆腔炎具有很大的幫助。

　　和諧的性生活

　　臨床認為夫妻性生活不和諧也是引起女性盆腔炎的一個主要原因之一。這是因為在性生活之中女性得不到滿足，就會使盆腔充血得不到消退，長期下去就容易引起盆腔淤血。

　　因此良好的性生活質量就可起到預防盆腔炎的作用，建議有盆腔炎的女性日常更要注意夫妻間和諧的性生活，這樣更有助于減輕盆腔炎的癥狀。

　　當然了和諧的性生活并不是每對夫妻都可以擁有的，因此建議夫妻雙方平時要多注意培養感情，多注意了解一些性技巧，多制作一些浪漫的相處的機會。

　　避免久坐

　　久坐會影響到女性下半身的血液循環，尤其容易引起盆腔淤血，繼而引起炎 癥因此建議女性朋友日常好避免久坐。每坐一個小時之后好起來活動下筋骨、

　　偏方治療盆腔炎

　　用新鮮的蒲公英搗碎之后外敷下腹部一兩天就可以了。

　　用大蒜熱敷下腹部，每天敷一到兩次幾天之后就可看到效果 。

　　銀花冬瓜仁蜜湯

　　將金銀花、冬瓜等材料一起煎成湯趁熱進行服用就可以了。

　　其實生活中有很多方法都可以針對性的 治療女性的盆腔炎的，但是對于女性朋友們而言這些治療方法的效果會與女性個人的體質息息相關，因此建議女性朋友們在償試了這些治療方法之后，如果還沒有治愈的話，好到醫院去進行科學的治療。

　　另外提醒一下為了避免盆腔炎的再次發作，治療后也要注意做好后期的衛生護理，注意保持個人衛生，適當的增加營養，避免過于勞累等等。

　　結語：每個女性都是上天的天使。女性朋友得了盆腔炎也不要覺得害怕，只要你堅持鍛煉，然后配合自己的食物療法，就會起到很好的效果。在我們的日常生活中，戶外運動不僅僅是對身體好，而且對于放松心情，也有著很不錯的療效。