攀巖技巧之保護(hù)篇

　　我想對(duì)攀巖的保護(hù)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)潔的說明，但愿對(duì)新老巖友起到借鑒和警示的作用!在這里不說攀巖有幾種保護(hù)方式，我們只說保護(hù)的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)問題!

　　1.裝備檢查

　　安全帶：各部分連接處一定要扣好并反扣，特別是主環(huán)，穿著時(shí)要特別注意不要扭曲任何一根帶子(有扭曲就說明穿著肯定有問題)

　　主鎖：鎖體是否有裂縫，鎖門是否有彈性，好使用2把鎖(一把主環(huán)，一把連接在安全帶主體上)

　　繩子：理順繩子，并檢查磨損情況，繩結(jié)(巖館使用好是兔耳結(jié)，并有防脫結(jié))，另一頭一定要有收尾的結(jié)

　　頭盔：檢查盔體是否有裂縫，盔帶的連接部分(也應(yīng)反扣)

　　2.相互檢查

　　人與繩的連接部位：繩結(jié)，鎖是否鎖緊(鎖門好朝向攀爬者，不對(duì)向巖壁)

　　人與安全帶的連接部位：腰部束帶，腿部束帶...

　　繩子與保護(hù)器的關(guān)系：繩子穿入的方向一定要準(zhǔn)確，可以拉繩子的兩頭試試并確認(rèn)無誤

　　保護(hù)器和安全帶的關(guān)系：保護(hù)器一定要正確的連接在安全帶上，并檢查連接主鎖是否鎖緊

　　3.保護(hù)者

　　繩索的松緊度：在離地面一定高度以后，繩索應(yīng)保持略微彎曲狀態(tài)，不要過緊(以免影響攀爬者發(fā)力，或?qū)⑵淅x斜面)

　　注意力：避免在保護(hù)時(shí)和別人說話，看風(fēng)景，想心事，接手機(jī)，睡覺!

　　保護(hù)動(dòng)作：要讓被保護(hù)者停留在較高的位置或是急停(應(yīng)采用收繩及突然下坐的姿勢(shì))，要讓被保護(hù)者有較大的緩沖(應(yīng)采用送繩及向上跳躍的動(dòng)作)

　　親身體會(huì)：密切關(guān)注攀爬者的動(dòng)作，就象自己在攀爬一樣，警惕攀爬者脫落的信號(hào)和身體表現(xiàn)出來的預(yù)示，對(duì)于攀爬者下方的線路構(gòu)造不同，要采取不同的處理方式(以免攀爬者撞到突起巖壁)

　　提醒：你有義務(wù)提醒指出攀爬者可能產(chǎn)生危險(xiǎn)的錯(cuò)誤動(dòng)作(用手抓掛片，在危險(xiǎn)部位頭朝下，快掛掛反了，繩子鉤住了，腳在繩子的里面，抽繩的方向不對(duì)等等)

　　自我保護(hù)：要時(shí)刻注意保護(hù)自己的安全，你有問題的話，被保護(hù)的人就更慘了

　　4.攀爬者

　　防止落下物品和碎石：對(duì)于身上的裝備等等一定要確認(rèn)掛住了才松手(特別是繩子和下降器，要不你就下不來了)，遇到落石不要尖叫(要叫落石，使用保護(hù)人能懂的語(yǔ)言，盡量保持口齒清楚)

　　脫落的動(dòng)作：脫落時(shí)盡量保持鎮(zhèn)定，身體控制住(保持頭上腳下，不要橫臥，不要背對(duì)巖壁)，可以用腳適當(dāng)?shù)艓r壁，一手抓住離安全帶近的那段繩索，另一手和兩腳彎曲，準(zhǔn)備撞到巖壁時(shí)給與緩沖

　　提示：在做DYNO前和休息后重新起步時(shí)要提示保護(hù)者，遇到特殊狀況時(shí)也要和保護(hù)者進(jìn)行交流自己關(guān)注狀態(tài)：對(duì)于自己和巖壁和繩子的關(guān)系要自己首先留意，并及時(shí)告知保護(hù)者調(diào)整(例如收緊，放松，可能要沖墜等)

　　保持鎮(zhèn)靜的心理：當(dāng)你一切都細(xì)致入微的時(shí)侯，你應(yīng)該可以確認(rèn)自己是安全的，應(yīng)該可以保持良好的自信心去更好的完成路線，所以應(yīng)該沒有不能保持鎮(zhèn)定的理由了!

　　以上只是一些相互保護(hù)時(shí)要注意的環(huán)節(jié)問題，對(duì)于從未做過保護(hù)的巖友沒有實(shí)際操作的意義，保護(hù)技術(shù)請(qǐng)另行練習(xí)。如果保護(hù)的更穩(wěn)妥，攀巖應(yīng)當(dāng)是非常安全的，主要還是要用心去做。

　　結(jié)語(yǔ)：攀巖是一項(xiàng)技術(shù)活，充滿驚喜和挑戰(zhàn)，對(duì)于一個(gè)新手來說，更重要的是學(xué)好一些技巧，這樣不僅能夠讓自己免受多種傷害，還能夠更加快的融入到這種運(yùn)動(dòng)中。在室外攀巖的時(shí)候，一定要穩(wěn)的同時(shí)加快速度。