刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
注意事項
(1)刮痧后1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧后30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。
(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預防保健作用，二是治療疾病作用。
排毒
1.利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。
2.發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。
3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。
4 舒筋活絡,讓人的整個系統有更好的循環,讓人能更加放松,更加容易入睡。
禁忌癥
1.凡危重病癥，如急性傳染病、重癥心臟病、高血壓、中風等，應即送醫院治療，禁用本療法。
2.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥均不能用本療法，如初愈也不宜采用。
3.飽食后或饑餓時，以及對刮痧有恐懼者忌用本療法。
孕婦一般不建議刮痧，很多刮痧說明上都會標有嚴禁孕婦刮痧的標志，媽媽們在懷孕的時候禁忌比較多，若果要使用刮痧養生，一定要請專業人士，在醫生的建議下完成刮痧的內容，千萬不要盲目的刮痧，那樣會使自己和孩子都有安全危險。
結語：經過上文的介紹以及給位媽咪們對于孕婦刮痧一說的見解，孕婦刮痧這一做法，很多媽媽都表示不贊同。所以一些特殊情況比如說有妊娠高血壓的孕媽媽可以在醫生的指導下刮痧，其他方面的盡量不要刮痧喲!大家一定要注意小編的提醒的內容哦。
