刮痧是中國從古代就一直流行到現在的按摩療法，但是具體的刮痧方法有哪些呢?今天小編就給大家介紹中醫養生中的刮痧養生療法。大家一定非常想知道吧，那么小編就帶著大家一起來看看刮痧具體方法有哪些吧。
中醫刮痧的四種方法
1.刮痧法
在中醫養生中，刮痧是為常見的一種中醫保健方法。刮痧是我國傳統的中醫文化，因為它在生活中的應用多，而且作用也為明顯的按摩療法。刮痧能夠治病，特別是在冬季效果更佳，刮痧的一些好處是我們都可以去嘗試下的。
刮痧的部位一般都是背部或者頸部的兩側，我們可以根據每個人的不一樣的病情，來選擇具體刮痧的部位。有的時候我們也可以在喉嚨的兩側、胸部、脊柱兩側、手臂彎兩側、膝蓋彎兩側等部位都可以進行刮痧。一般都是按照病人的癥狀進行有選擇的刮痧。
病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強療效)，在體表特定部位反復刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。
(1)直接刮法
直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復進行刮拭，一直等到皮膚下面出現痧痕為止。
(2)間接刮法
在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者
2.撮痧法
根據手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。
(1)夾痧法
夾痧法又稱揪痧法，老人們都稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的需要刮拭部位涂上刮痧潤滑劑，然后醫生的手掌五指屈曲，將中指和食指兩個手指呈現彎曲的狀態，拿去少量的刮痧潤滑劑把皮膚和肌肉用力夾起，然后用力向外拉起，之后再松開，一拉一放，反復進行，并連續發出很大的聲響。在同一刮痧部位可連續操作6～7遍，被夾起的部位就會出現痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現血痕的除痧方法。使用本方法時不需要任何器具，只需用手指操作就行。
